Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Light beer и Carrot juice

Сравнить

Инфографика

Light beer vs Carrot juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 1.2% 1.9% 1.1% 2% 0.27% 5.1% 0.52% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 7.2% 26% 17% 15% 4.9% 18% 8.6% 17% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.9%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +1290.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1433.3%
Содержит больше МедьМедь +666.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1700%
Содержит больше ФосфорФосфор +250%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 7.3% 0% 7.8% 2.5% 0% 4.5% 4.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 28% 319% 23% 0% 23% 13% 7.2% 14% 50% 0% 39% 3% 5.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1740%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +266.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +538.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.386mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Light beer Carrot juice DV% diff.
Витамин A 0µg 956µg 106%
Витамин B6 0.034mg 0.217mg 14%
Витамин K 0µg 15.5µg 13%
Витамин C 0mg 8.5mg 9%
Витамин E 0mg 1.16mg 8%
Калий 21mg 292mg 8%
Витамин B1 0.005mg 0.092mg 7%
Марганец 0.13mg 6%
Железо 0.03mg 0.46mg 5%
Витамин B5 0.228mg 5%
Фосфор 12mg 42mg 4%
Медь 0.006mg 0.046mg 4%
Натрий 4mg 66mg 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Углеводы 0.77g 9.28g 3%
Витамин B2 0.015mg 0.055mg 3%
Цинк 0.01mg 0.18mg 2%
Кальций 4mg 24mg 2%
Магний 5mg 14mg 2%
Витамин B12 0.02µg 0µg 1%
Белки 0.25g 0.95g 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Калорийность 46kcal 40kcal 0%
Жиры 0g 0.15g 0%
Чистые углеводы 0.77g 8.48g N/A
Сахар 0.09g 3.91g N/A
Селен 0.4µg 0.6µg 0%
Витамин B3 0.391mg 0.386mg 0%
Холин 8.8mg 9.9mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.027g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.007g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.071g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
93% 6%
Белки: 0.25 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.77 г
Вода: 92.88 г
Другое: 6.1 г
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше ДругоеДругое +713.3%
Содержит больше БелкиБелки +280%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1105.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.87g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Light beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174145/nutrients
  2. Carrot juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.