Сравнить продукты Lucky Charms Cereal и honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +64.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3845.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +163.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +63.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +297% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +45% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 22.27mg | 8.44mg | 173% |
| Цинк | 18.62mg | 4.69mg | 127% |
| Витамин B6 | 3.01mg | 1.56mg | 112% |
| Витамин B9 | 741µg | 313µg | 107% |
| Марганец | 2.173mg | 94% | |
| Витамин B12 | 6.8µg | 4.69µg | 88% |
| Витамин B3 | 25.3mg | 15.62mg | 61% |
| Витамин B1 | 1.737mg | 1.17mg | 47% |
| Кальций | 434mg | 11mg | 42% |
| Витамин C | 26.6mg | 0mg | 30% |
| Витамин B2 | 1.723mg | 1.33mg | 30% |
| Фосфор | 289mg | 132mg | 22% |
| Витамин D | 156 IU | 313 IU | 20% |
| Витамин D | 3.9µg | 7.8µg | 20% |
| Витамин A | 847µg | 678µg | 19% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Медь | 0.213mg | 0.13mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.439mg | 9% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.486g | 9% | |
| Селен | 14.6µg | 10.4µg | 8% |
| Магний | 74mg | 45mg | 7% |
| Клетчатка | 5g | 3.2g | 7% |
| Натрий | 648mg | 553mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.542g | 0.91g | 4% |
| Белки | 7.67g | 6.01g | 3% |
| Жиры | 5.02g | 2.93g | 3% |
| Omega-3 - ALA | 0.044g | 3% | |
| Углеводы | 80.89g | 86.63g | 2% |
| Калий | 222mg | 142mg | 2% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.17mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.885g | 1.29g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.586g | 0.6g | 2% |
| Калорийность | 380kcal | 394kcal | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 0.6µg | 1% |
| Холин | 16.1mg | 8.6mg | 1% |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 495kcal | 656kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.5 | 1.2 | N/A |
| Чистые углеводы | 75.89g | 83.43g | N/A |
| Сахар | 36.13g | 31.51g | N/A |
| Транс-жиры | 0.013g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +176.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~86.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.885 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.586 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.542 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.5% |
