Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Lucky Charms Cereal и lucky Charms Cereal

Сравнить

Инфографика

Lucky Charms Cereal vs Lucky Charms Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 53% 130% 20% 835% 71% 508% 124% 85% 283% 80%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 53% 130% 20% 835% 71% 508% 124% 85% 283% 80%
Одинаковое количество вещества Магний ~74mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~434mg
Одинаковое количество вещества Калий ~222mg
Одинаковое количество вещества Железо ~22.27mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.213mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~18.62mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~289mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~648mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~2.173mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.6µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 89% 282% 9% 59% 434% 398% 474% 26% 695% 850% 3.5% 556%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 89% 282% 9% 59% 434% 398% 474% 26% 695% 850% 3.5% 556%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~26.6mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~847µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.45mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~3.9µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~1.737mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.723mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~25.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.439mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~3.01mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~6.8µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.4µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~741µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Lucky Charms Cereal Lucky Charms Cereal DV% diff.
Калорийность 380kcal 380kcal 0%
Белки 7.67g 7.67g 0%
Жиры 5.02g 5.02g 0%
Витамин C 26.6mg 26.6mg 0%
Чистые углеводы 75.89g 75.89g N/A
Углеводы 80.89g 80.89g 0%
Витамин D 156 IU 156 IU 0%
Магний 74mg 74mg 0%
Кальций 434mg 434mg 0%
Калий 222mg 222mg 0%
Железо 22.27mg 22.27mg 0%
Сахар 36.13g 36.13g N/A
Клетчатка 5g 5g 0%
Медь 0.213mg 0.213mg 0%
Цинк 18.62mg 18.62mg 0%
Крахмал 37.17g 37.17g 0%
Фосфор 289mg 289mg 0%
Натрий 648mg 648mg 0%
Витамин A 847µg 847µg 0%
Витамин E 0.45mg 0.45mg 0%
Витамин D 3.9µg 3.9µg 0%
Марганец 2.173mg 2.173mg 0%
Селен 14.6µg 14.6µg 0%
Витамин B1 1.737mg 1.737mg 0%
Витамин B2 1.723mg 1.723mg 0%
Витамин B3 25.3mg 25.3mg 0%
Витамин B5 0.439mg 0.439mg 0%
Витамин B6 3.01mg 3.01mg 0%
Витамин B12 6.8µg 6.8µg 0%
Витамин K 1.4µg 1.4µg 0%
Витамин B9 741µg 741µg 0%
Транс-жиры 0.013g 0.013g N/A
Холин 16.1mg 16.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.885g 0.885g 0%
Мононенасыщенные жиры 1.586g 1.586g 0%
Полиненасыщенные жиры 1.542g 1.542g 0%
Фруктоза 0.8g 0.8g 0%
0.044g 0.044g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.486g 1.486g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 5% 81% 4% 2%
Белки: 7.67 г
Жиры: 5.02 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 4.15 г
Другое: 2.27 г
8% 5% 81% 4% 2%
Белки: 7.67 г
Жиры: 5.02 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 4.15 г
Другое: 2.27 г
Одинаковое количество вещества Белки ~7.67g
Одинаковое количество вещества Жиры ~5.02g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.89g
Одинаковое количество вещества Вода ~4.15g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.27г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 40% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.885 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.586 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.542 г
22% 40% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.885 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.586 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.542 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.885g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.586g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~1.542g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
51% 39% 6% 2%
Крахмал: 37.17 г
Сахароза: 28.9 г
Глюкоза: 4.7 г
Фруктоза: 0.8 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.73 г
Галактоза: 0 г
51% 39% 6% 2%
Крахмал: 37.17 г
Сахароза: 28.9 г
Глюкоза: 4.7 г
Фруктоза: 0.8 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.73 г
Галактоза: 0 г
Одинаковое количество вещества Крахмал ~37.17g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~28.9g
Одинаковое количество вещества Глюкоза ~4.7g
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0.8g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~1.73g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.