Сравнить продукты Lucky Charms Cereal и пико-де-гальо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -27.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.8µg | 283% | |
| Железо | 22.27mg | 0mg | 278% |
| Витамин B6 | 3.01mg | 232% | |
| Витамин B9 | 741µg | 185% | |
| Цинк | 18.62mg | 169% | |
| Витамин B3 | 25.3mg | 158% | |
| Витамин B1 | 1.737mg | 145% | |
| Витамин B2 | 1.723mg | 133% | |
| Витамин A | 847µg | 94% | |
| Марганец | 2.173mg | 94% | |
| Кальций | 434mg | 0mg | 43% |
| Фосфор | 289mg | 41% | |
| Селен | 14.6µg | 27% | |
| Витамин C | 26.6mg | 3.8mg | 25% |
| Углеводы | 80.89g | 9.38g | 24% |
| Медь | 0.213mg | 24% | |
| Витамин D | 156 IU | 20% | |
| Витамин D | 3.9µg | 20% | |
| Клетчатка | 5g | 20% | |
| Магний | 74mg | 18% | |
| Калорийность | 380kcal | 31kcal | 17% |
| Белки | 7.67g | 0g | 15% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.542g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.439mg | 9% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.486g | 9% | |
| Жиры | 5.02g | 0g | 8% |
| Натрий | 648mg | 469mg | 8% |
| Калий | 222mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.885g | 0g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.586g | 4% | |
| Витамин E | 0.45mg | 3% | |
| Холин | 16.1mg | 3% | |
| Omega-3 - ALA | 0.044g | 3% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.8g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2g | 0g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 495kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 26g | 323g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.5 | N/A | |
| Чистые углеводы | 75.89g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 36.13g | 6.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.67 г
Жиры:
5.02 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
4.15 г
Другое:
2.27 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
9.38 г
Вода:
88 г
Другое:
2.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +762.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2020.5% |
