Сравнить продукты Luncheon meat и Ground chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +131.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +167.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +80.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +143.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 38.3µg | 14.3µg | 44% |
| Натрий | 820mg | 75mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.272mg | 0.538mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.51µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.613mg | 1.327mg | 14% |
| Белки | 17.5g | 23.28g | 12% |
| Витамин B3 | 5.225mg | 7.107mg | 12% |
| Калий | 300mg | 677mg | 11% |
| Холестерин | 78mg | 107mg | 10% |
| Фосфор | 170mg | 234mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.302mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 3.944g | 3.11g | 4% |
| Медь | 0.03mg | 0.062mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.565g | 2.08g | 3% |
| Жиры | 12.77g | 10.92g | 3% |
| Цинк | 2.15mg | 1.92mg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.39mg | 2% |
| Магний | 18mg | 28mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.685g | 4.879g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.1µg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Холин | 63.9mg | 59mg | 1% |
| Марганец | 0.037mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.121mg | 1% |
| Калорийность | 189kcal | 189kcal | 0% |
| Углеводы | 1.04g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.04g | 0g | N/A |
| Кальций | 5mg | 8mg | 0% |
| Железо | 0.97mg | 0.93mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.087g | N/A | |
| Триптофан | 0.196mg | 0% | |
| Треонин | 0.97mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.06mg | 0% | |
| Лейцин | 1.816mg | 0% | |
| Лизин | 2.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.596mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.912mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.706mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.031g | N/A |
| 0.081g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.055g | 0.015g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.787g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.565 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.9% |
