Сравнить продукты Luncheon meat и Lamb shoulder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +50.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +177.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.92µg | 2.55µg | 68% |
| Натрий | 820mg | 65mg | 33% |
| Селен | 38.3µg | 25.4µg | 23% |
| Насыщенные жиры | 3.944g | 8.74g | 22% |
| Цинк | 2.15mg | 4.48mg | 21% |
| Железо | 0.97mg | 2.03mg | 13% |
| Холин | 63.9mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.272mg | 0.12mg | 12% |
| Жиры | 12.77g | 20.24g | 11% |
| Белки | 17.5g | 22.53g | 10% |
| Витамин B3 | 5.225mg | 6.66mg | 9% |
| Медь | 0.03mg | 0.113mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.685g | 8.3g | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 20µg | 5% |
| Калорийность | 189kcal | 279kcal | 5% |
| Холестерин | 78mg | 92mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.25mg | 3% |
| Фосфор | 170mg | 183mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.613mg | 0.71mg | 2% |
| Марганец | 0.037mg | 0.021mg | 1% |
| Калий | 300mg | 259mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 18mg | 1% |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.04g | 0g | N/A |
| Углеводы | 1.04g | 0g | 0% |
| Витамин E | 0.16mg | 0.14mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.565g | 1.61g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 0.964mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.087mg | 0% | |
| Лейцин | 1.753mg | 0% | |
| Лизин | 1.99mg | 0% | |
| Метионин | 0.578mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0% | |
| Валин | 1.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Белки:
22.53 г
Жиры:
20.24 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.92 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.565 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.74 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.61 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.61g
