Сравнить продукты Luncheon meat и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1747.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2013.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +710.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +931% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +678.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1929.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.92µg | 18.67µg | 740% |
| Витамин A | 0µg | 5405µg | 601% |
| Железо | 0.97mg | 17.92mg | 212% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 2.196mg | 153% |
| Холестерин | 78mg | 355mg | 92% |
| Витамин B5 | 0.613mg | 4.774mg | 83% |
| Медь | 0.03mg | 0.634mg | 67% |
| Селен | 38.3µg | 67.5µg | 53% |
| Цинк | 2.15mg | 6.72mg | 42% |
| Витамин B9 | 0µg | 163µg | 41% |
| Натрий | 820mg | 49mg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 23.6mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.272mg | 0.57mg | 23% |
| Витамин B3 | 5.225mg | 8.435mg | 20% |
| Белки | 17.5g | 26.02g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.685g | 0.63g | 13% |
| Жиры | 12.77g | 4.4g | 13% |
| Холин | 63.9mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 3.944g | 1.41g | 12% |
| Марганец | 0.037mg | 0.3mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.258mg | 11% |
| Фосфор | 170mg | 241mg | 10% |
| Калий | 300mg | 150mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.565g | 1.05g | 3% |
| Калорийность | 189kcal | 165kcal | 1% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Кальций | 5mg | 10mg | 1% |
| Магний | 18mg | 14mg | 1% |
| Углеводы | 1.04g | 3.76g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.04g | 3.76g | N/A |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88% |
| Содержит больше БелкиБелки | +48.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~64.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.565 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +802.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.2% |
