Сравнить продукты Mандарин и Перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +212.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +201.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +650% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.062g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.05 г
Глюкоза:
2.13 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5400% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +83.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +114.3% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 26.7mg | 80.4mg | 60% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.224mg | 11% |
| Витамин K | 0µg | 7.4µg | 6% |
| Марганец | 0.039mg | 0.122mg | 4% |
| Медь | 0.042mg | 0.066mg | 3% |
| Углеводы | 13.34g | 4.64g | 3% |
| Кальций | 37mg | 10mg | 3% |
| Калорийность | 53kcal | 20kcal | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 10µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.216mg | 0.099mg | 2% |
| Витамин A | 34µg | 18µg | 2% |
| Фруктоза | 2.4g | 1.12g | 2% |
| Железо | 0.15mg | 0.34mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 5.5mg | 1% |
| Цинк | 0.07mg | 0.13mg | 1% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.37mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.376mg | 0.48mg | 1% |
| Белки | 0.81g | 0.86g | 0% |
| Жиры | 0.31g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.54g | 2.94g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Калий | 166mg | 175mg | 0% |
| Сахар | 10.58g | 2.4g | N/A |
| Клетчатка | 1.8g | 1.7g | 0% |
| Фосфор | 20mg | 20mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.057mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.008g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
31%
Итоговая оценка минералов
7%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец стручковый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец стручковый ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец стручковый более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах