Сравнить продукты Mандарин и Болгарский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+270%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+126.7%
Содержит
больше
Цинк
+85.7%
Содержит
больше
Медь
+57.1%
Содержит
больше
Марганец
+212.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 175
Содержит
больше
Кальций
+270%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+126.7%
Содержит
больше
Цинк
+85.7%
Содержит
больше
Медь
+57.1%
Содержит
больше
Марганец
+212.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Одинаковое количество вещества Калий - 175
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+84.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Холин
+85.5%
Содержит
больше
Витамин E
+85%
Содержит
больше
Витамин C
+201.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+187.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.057
Содержит
больше
Витамин A
+84.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60%
Содержит
больше
Холин
+85.5%
Содержит
больше
Витамин E
+85%
Содержит
больше
Витамин C
+201.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+187.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.057
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+82.4%
Содержит
больше
Углеводы
+187.5%
Содержит
больше
Вода
+10.2%
Содержит
больше
Другое
+18.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.86
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Содержит
больше
Жиры
+82.4%
Содержит
больше
Углеводы
+187.5%
Содержит
больше
Вода
+10.2%
Содержит
больше
Другое
+18.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.86
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+650%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.062
Насыщенные жиры:
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
0.065 г
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+650%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.062
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+5400%
Содержит
больше
Глюкоза
+83.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+114.3%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.05 г
Глюкоза:
2.13 г
Фруктоза:
2.4 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+5400%
Содержит
больше
Глюкоза
+83.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+114.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.54g | 2.94g |
|
|
| Белки | 0.81g | 0.86g |
|
| Жиры | 0.31g | 0.17g |
|
| Углеводы | 13.34g | 4.64g |
|
| Калорийность | 53kcal | 20kcal |
|
| Фруктоза | 2.4g | 1.12g |
|
| Сахар | 10.58g | 2.4g |
|
| Клетчатка | 1.8g | 1.7g |
|
| Кальций | 37mg | 10mg |
|
| Железо | 0.15mg | 0.34mg |
|
| Магний | 12mg | 10mg |
|
| Фосфор | 20mg | 20mg | |
| Калий | 166mg | 175mg |
|
| Натрий | 2mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.07mg | 0.13mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.066mg |
|
| Марганец | 0.039mg | 0.122mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин A | 681IU | 370IU |
|
| Витамин A, RAE | 34µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.2mg | 0.37mg |
|
| Витамин C | 26.7mg | 80.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.057mg |
|
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.028mg |
|
| Витамин B3 | 0.376mg | 0.48mg |
|
| Витамин B5 | 0.216mg | 0.099mg |
|
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.224mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 10µg |
|
| Холин | 10.2mg | 5.5mg |
|
| Витамин K | 0µg | 7.4µg |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.016mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 0.017mg | 0.024mg |
|
| Лейцин | 0.028mg | 0.036mg |
|
| Лизин | 0.032mg | 0.039mg |
|
| Метионин | 0.002mg | 0.007mg |
|
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.092mg |
|
| Валин | 0.021mg | 0.036mg |
|
| Гистидин | 0.011mg | 0.01mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.058g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.008g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.062g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
32%
Итоговая оценка минералов
7%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болгарский перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болгарский перец ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болгарский перец дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Болгарский перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.019g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах