Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. M&Ms Peanut
  5. Compare
  6. M&Ms Peanut vs. Bit-o-honey

Сравнить продукты M&Ms Peanut и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

M&Ms Peanut vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut
10
:
0
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Кальций +191.4%
Содержит больше Железо +480%
Содержит больше Магний +885.7%
Содержит больше Фосфор +578.6%
Содержит больше Калий +688.6%
Содержит меньше Натрий -83.1%
Содержит больше Цинк +259.2%
Содержит больше Медь +1842.3%
Содержит больше Марганец +1647.4%
Содержит больше Селен +215.4%
M&Ms Peanut
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 44% 50% 82% 31% 7% 48% 169% 87% 23%
Bit-o-honey
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Содержит больше Кальций +191.4%
Содержит больше Железо +480%
Содержит больше Магний +885.7%
Содержит больше Фосфор +578.6%
Содержит больше Калий +688.6%
Содержит меньше Натрий -83.1%
Содержит больше Цинк +259.2%
Содержит больше Медь +1842.3%
Содержит больше Марганец +1647.4%
Содержит больше Селен +215.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut
10
:
1
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +850%
Содержит больше Витамин B2 +140.9%
Содержит больше Витамин B3 +4772.5%
Содержит больше Витамин B5 +664.6%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9, общий +2650%
Содержит больше Витамин B12 +433.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.06
M&Ms Peanut
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 57% 0% 0% 16% 25% 64% 38% 21% 42% 40% 8%
Bit-o-honey
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +850%
Содержит больше Витамин B2 +140.9%
Содержит больше Витамин B3 +4772.5%
Содержит больше Витамин B5 +664.6%
Содержит больше Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B9, общий +2650%
Содержит больше Витамин B12 +433.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.06

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut
3
:
2
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Белки +378.5%
Содержит больше Жиры +248.4%
Содержит больше Углеводы +33.7%
Содержит больше Вода +234.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.31
M&Ms Peanut
10% 26% 60% 2%
Белки: 9.57 г
Жиры: 26.13 г
Углеводы: 60.48 г
Вода: 2.48 г
Другое: 1.34 г
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше Белки +378.5%
Содержит больше Жиры +248.4%
Содержит больше Углеводы +33.7%
Содержит больше Вода +234.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.31

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut
2
:
1
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +685%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +922.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -45.9%
M&Ms Peanut
47% 37% 16%
Насыщенные жиры: 10.169 г
Мононенасыщенные жиры: 8.086 г
Полиненасыщенные жиры: 3.456 г
Bit-o-honey
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.338 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +685%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +922.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -45.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
M&Ms Peanut Bit-o-honey
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient M&Ms Peanut Bit-o-honey Мнение
56.78g 80.69g Bit-o-honey
Белки 9.57g 2g M&Ms Peanut
Жиры 26.13g 7.5g M&Ms Peanut
Углеводы 60.48g 80.89g Bit-o-honey
Калорийность 515kcal 375kcal M&Ms Peanut
Сахар 50.75g 48g Bit-o-honey
Клетчатка 3.7g 0.2g M&Ms Peanut
Кальций 102mg 35mg M&Ms Peanut
Железо 1.16mg 0.2mg M&Ms Peanut
Магний 69mg 7mg M&Ms Peanut
Фосфор 190mg 28mg M&Ms Peanut
Калий 347mg 44mg M&Ms Peanut
Натрий 50mg 295mg M&Ms Peanut
Цинк 1.76mg 0.49mg M&Ms Peanut
Медь 0.505mg 0.026mg M&Ms Peanut
Марганец 0.664mg 0.038mg M&Ms Peanut
Селен 4.1µg 1.3µg M&Ms Peanut
Витамин A 74IU 0IU M&Ms Peanut
Витамин A, RAE 22µg 0µg M&Ms Peanut
Витамин E 2.85mg 0.3mg M&Ms Peanut
Витамин C 0mg 0.8mg Bit-o-honey
Витамин B1 0.063mg 0.06mg M&Ms Peanut
Витамин B2 0.106mg 0.044mg M&Ms Peanut
Витамин B3 3.362mg 0.069mg M&Ms Peanut
Витамин B5 0.627mg 0.082mg M&Ms Peanut
Витамин B6 0.09mg 0.009mg M&Ms Peanut
Витамин B9, общий 55µg 2µg M&Ms Peanut
Витамин B12 0.32µg 0.06µg M&Ms Peanut
Витамин K 3µg 0µg M&Ms Peanut
Холестерин 8mg 0mg Bit-o-honey
Транс-жиры 0.328g 0g Bit-o-honey
Насыщенные жиры 10.169g 5.5g Bit-o-honey
Мононенасыщенные жиры 8.086g 1.03g M&Ms Peanut
Полиненасыщенные жиры 3.456g 0.338g M&Ms Peanut

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
M&Ms Peanut Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

M&Ms Peanut
M&Ms Peanut vs Skor bar
Skor bar
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut vs Milky way
Milky way
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut vs Starburst
Starburst
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
M&Ms Peanut
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
57%
M&Ms Peanut
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
M&Ms Peanut
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 245mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
M&Ms Peanut
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.669g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. M&Ms Peanut - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169582/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.