Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. M&Ms Peanut
  5. Сравнить
  6. M&Ms Peanut vs. Bit-o-honey

Сравнить продукты M&Ms Peanut и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

M&Ms Peanut vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 31% 31% 44% 168% 48% 81% 6.5% 87% 22%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +885.7%
Содержит больше КальцийКальций +191.4%
Содержит больше КалийКалий +688.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +480%
Содержит больше МедьМедь +1842.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +259.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +578.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1647.4%
Содержит больше СеленСелен +215.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.4% 57% 0% 16% 24% 63% 38% 21% 40% 7.5% 41% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +140.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4772.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +664.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +433.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2650%
Содержит больше ХолинХолин +1392%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.06mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 60% 2%
Белки: 9.57 г
Жиры: 26.13 г
Углеводы: 60.48 г
Вода: 2.48 г
Другое: 1.34 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +378.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +248.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.7%
Содержит больше ВодаВода +234.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.31г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 37% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.169 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.086 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.456 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +685%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +922.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
M&Ms Peanut Bit-o-honey
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient M&Ms Peanut Bit-o-honey Мнение
Калорийность 515kcal 375kcal M&Ms Peanut
Белки 9.57g 2g M&Ms Peanut
Жиры 26.13g 7.5g M&Ms Peanut
Витамин C 0mg 0.8mg Bit-o-honey
56.78g 80.69g Bit-o-honey
Углеводы 60.48g 80.89g Bit-o-honey
Холестерин 8mg 0mg Bit-o-honey
Магний 69mg 7mg M&Ms Peanut
Кальций 102mg 35mg M&Ms Peanut
Калий 347mg 44mg M&Ms Peanut
Железо 1.16mg 0.2mg M&Ms Peanut
Сахар 50.75g 48g Bit-o-honey
Клетчатка 3.7g 0.2g M&Ms Peanut
Медь 0.505mg 0.026mg M&Ms Peanut
Цинк 1.76mg 0.49mg M&Ms Peanut
Фосфор 190mg 28mg M&Ms Peanut
Натрий 50mg 295mg M&Ms Peanut
Витамин A 74IU 0IU M&Ms Peanut
Витамин A 22µg 0µg M&Ms Peanut
Витамин E 2.85mg 0.3mg M&Ms Peanut
Марганец 0.664mg 0.038mg M&Ms Peanut
Селен 4.1µg 1.3µg M&Ms Peanut
Витамин B1 0.063mg 0.06mg M&Ms Peanut
Витамин B2 0.106mg 0.044mg M&Ms Peanut
Витамин B3 3.362mg 0.069mg M&Ms Peanut
Витамин B5 0.627mg 0.082mg M&Ms Peanut
Витамин B6 0.09mg 0.009mg M&Ms Peanut
Витамин B12 0.32µg 0.06µg M&Ms Peanut
Витамин K 3µg 0µg M&Ms Peanut
Витамин B9 55µg 2µg M&Ms Peanut
Транс-жиры 0.328g 0g Bit-o-honey
Холин 37.3mg 2.5mg M&Ms Peanut
Насыщенные жиры 10.169g 5.5g Bit-o-honey
Мононенасыщенные жиры 8.086g 1.03g M&Ms Peanut
Полиненасыщенные жиры 3.456g 0.338g M&Ms Peanut

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
M&Ms Peanut Bit-o-honey
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

M&Ms Peanut
M&Ms Peanut vs Skor bar
Skor bar
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut vs Milky way
Milky way
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut vs Starburst
Starburst
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
M&Ms Peanut
4%
Bit-o-honey
Итоговая оценка минералов
57%
M&Ms Peanut
11%
Bit-o-honey

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
M&Ms Peanut
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 245mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
M&Ms Peanut
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bit-o-honey
Bit-o-honey содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.669g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Bit-o-honey
Гликемический индекс продукта Bit-o-honey ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. M&Ms Peanut - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169582/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.