Сравнить продукты M&Ms Peanut и Reesesticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +45.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +152.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +485.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +37.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +96.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
9.53 г
Жиры:
31.34 г
Углеводы:
55.38 г
Вода:
1.6 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше ВодаВода | +55% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.53g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.456 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.505mg | 0.2mg | 34% |
| Марганец | 0.664mg | 0mg | 29% |
| Насыщенные жиры | 10.169g | 13.21g | 14% |
| Натрий | 50mg | 264mg | 9% |
| Жиры | 26.13g | 31.34g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 4.68g | 8% |
| Фосфор | 190mg | 144mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 10.82g | 7% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.15µg | 7% |
| Цинк | 1.76mg | 0.99mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.13mg | 6% |
| Селен | 4.1µg | 0.7µg | 6% |
| Магний | 69mg | 49mg | 5% |
| Витамин B9 | 55µg | 40µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.627mg | 0.44mg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 102mg | 70mg | 3% |
| Клетчатка | 3.7g | 3.3g | 2% |
| Витамин K | 3µg | 5.9µg | 2% |
| Холин | 37.3mg | 28.2mg | 2% |
| Железо | 1.16mg | 1.3mg | 2% |
| Калий | 347mg | 295mg | 2% |
| Углеводы | 60.48g | 55.38g | 2% |
| Витамин B3 | 3.362mg | 3.64mg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 14µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
| Витамин E | 2.85mg | 2.77mg | 1% |
| Холестерин | 8mg | 6mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Калорийность | 515kcal | 521kcal | 0% |
| Белки | 9.57g | 9.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 52.08g | N/A |
| Сахар | 50.75g | 40.33g | N/A |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.328g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
24%
Итоговая оценка минералов
57%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reesesticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reesesticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.041g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна