Сравнить продукты M&Ms Peanut и Reesesticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+45.7%
Содержит
больше
Магний
+40.8%
Содержит
больше
Фосфор
+31.9%
Содержит
больше
Калий
+17.6%
Содержит
меньше
Натрий
-81.1%
Содержит
больше
Цинк
+77.8%
Содержит
больше
Медь
+152.5%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+485.7%
Содержит
больше
Железо
+12.1%
Содержит
больше
Кальций
+45.7%
Содержит
больше
Магний
+40.8%
Содержит
больше
Фосфор
+31.9%
Содержит
больше
Калий
+17.6%
Содержит
меньше
Натрий
-81.1%
Содержит
больше
Цинк
+77.8%
Содержит
больше
Медь
+152.5%
Содержит
больше
Марганец
+∞%
Содержит
больше
Селен
+485.7%
Содержит
больше
Железо
+12.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+113.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.3%
Содержит
больше
Витамин K
+96.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 2.77
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.64
Содержит
больше
Витамин A
+27.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+113.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.3%
Содержит
больше
Витамин K
+96.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 2.77
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.64
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+55%
Содержит
больше
Жиры
+19.9%
Содержит
больше
Другое
+60.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.53
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.38
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
9.53 г
Жиры:
31.34 г
Углеводы:
55.38 г
Вода:
1.6 г
Другое:
2.15 г
Содержит
больше
Вода
+55%
Содержит
больше
Жиры
+19.9%
Содержит
больше
Другое
+60.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 9.53
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.4%
Насыщенные жиры:
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
3.456 г
Насыщенные жиры:
13.21 г
Мононенасыщенные жиры:
10.82 г
Полиненасыщенные жиры:
4.68 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.78g | 52.08g |
|
|
| Белки | 9.57g | 9.53g |
|
| Жиры | 26.13g | 31.34g |
|
| Углеводы | 60.48g | 55.38g |
|
| Калорийность | 515kcal | 521kcal |
|
| Сахар | 50.75g | 40.33g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 3.3g |
|
| Кальций | 102mg | 70mg |
|
| Железо | 1.16mg | 1.3mg |
|
| Магний | 69mg | 49mg |
|
| Фосфор | 190mg | 144mg |
|
| Калий | 347mg | 295mg |
|
| Натрий | 50mg | 264mg |
|
| Цинк | 1.76mg | 0.99mg |
|
| Медь | 0.505mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.664mg | 0mg |
|
| Селен | 4.1µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 74IU | 58IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 14µg |
|
| Витамин E | 2.85mg | 2.77mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.13mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.1mg |
|
| Витамин B3 | 3.362mg | 3.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.627mg | 0.44mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 55µg | 40µg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.15µg |
|
| Витамин K | 3µg | 5.9µg |
|
| Холестерин | 8mg | 6mg |
|
| Транс-жиры | 0.328g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.169g | 13.21g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 10.82g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 4.68g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
24%
Итоговая оценка минералов
57%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reesesticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Reesesticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 214mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.041g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах