Сравнить продукты M&Ms Peanut и Whatchamacallit
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+146.4%
Содержит
больше
Фосфор
+37.7%
Содержит
больше
Калий
+14.5%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Цинк
+309.3%
Содержит
больше
Медь
+320.8%
Содержит
больше
Марганец
+101.2%
Содержит
больше
Селен
+485.7%
Содержит
больше
Кальций
+15.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.13
Содержит
больше
Магний
+146.4%
Содержит
больше
Фосфор
+37.7%
Содержит
больше
Калий
+14.5%
Содержит
меньше
Натрий
-83.3%
Содержит
больше
Цинк
+309.3%
Содержит
больше
Медь
+320.8%
Содержит
больше
Марганец
+101.2%
Содержит
больше
Селен
+485.7%
Содержит
больше
Кальций
+15.7%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.13
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+124.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+141.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+125%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+205.6%
Содержит
больше
Витамин A
+81.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+98.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+15.6%
Содержит
больше
Витамин K
+43.3%
Содержит
больше
Витамин E
+124.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+36.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+141.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+125%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+205.6%
Содержит
больше
Витамин A
+81.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+74.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+98.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+15.6%
Содержит
больше
Витамин K
+43.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+19%
Содержит
больше
Жиры
+10.3%
Содержит
больше
Вода
+22.6%
Содержит
больше
Другое
+50%
Одинаковое количество вещества Жиры - 23.68
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.23
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
8.04 г
Жиры:
23.68 г
Углеводы:
63.23 г
Вода:
3.04 г
Другое:
2.01 г
Содержит
больше
Белки
+19%
Содержит
больше
Жиры
+10.3%
Содержит
больше
Вода
+22.6%
Содержит
больше
Другое
+50%
Одинаковое количество вещества Жиры - 23.68
Одинаковое количество вещества Углеводы - 63.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+113.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+316.4%
Насыщенные жиры:
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
3.456 г
Насыщенные жиры:
17.04 г
Мононенасыщенные жиры:
3.78 г
Полиненасыщенные жиры:
0.83 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+113.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+316.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.78g | 61.33g | ||
Белки | 9.57g | 8.04g | |
Жиры | 26.13g | 23.68g | |
Углеводы | 60.48g | 63.23g | |
Калорийность | 515kcal | 494kcal | |
Сахар | 50.75g | 48.86g | |
Клетчатка | 3.7g | 1.9g | |
Кальций | 102mg | 118mg | |
Железо | 1.16mg | 1.13mg | |
Магний | 69mg | 28mg | |
Фосфор | 190mg | 138mg | |
Калий | 347mg | 303mg | |
Натрий | 50mg | 299mg | |
Цинк | 1.76mg | 0.43mg | |
Медь | 0.505mg | 0.12mg | |
Марганец | 0.664mg | 0.33mg | |
Селен | 4.1µg | 0.7µg | |
Витамин A | 74IU | 134IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | 38µg | |
Витамин E | 2.85mg | 1.27mg | |
Витамин C | 0mg | 0.9mg | |
Витамин B1 | 0.063mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.106mg | 0.21mg | |
Витамин B3 | 3.362mg | 2.47mg | |
Витамин B5 | 0.627mg | 0.26mg | |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.04mg | |
Витамин B9, общий | 55µg | 18µg | |
Витамин B12 | 0.32µg | 0.37µg | |
Витамин K | 3µg | 4.3µg | |
Холестерин | 8mg | 12mg | |
Транс-жиры | 0.328g | 0.12g | |
Насыщенные жиры | 10.169g | 17.04g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 3.78g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 0.83g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
21%
Итоговая оценка минералов
57%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Whatchamacallit содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Whatchamacallit ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 249mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.871g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах