Сравнить продукты M&Ms Peanut и Whatchamacallit
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +320.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +309.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +101.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +485.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +205.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
8.04 г
Жиры:
23.68 г
Углеводы:
63.23 г
Вода:
3.04 г
Другое:
2.01 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~23.68g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.456 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +316.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 515kcal | 494kcal |
|
| Белки | 9.57g | 8.04g |
|
| Жиры | 26.13g | 23.68g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| 56.78g | 61.33g |
|
|
| Углеводы | 60.48g | 63.23g |
|
| Холестерин | 8mg | 12mg |
|
| Магний | 69mg | 28mg |
|
| Кальций | 102mg | 118mg |
|
| Калий | 347mg | 303mg |
|
| Железо | 1.16mg | 1.13mg |
|
| Сахар | 50.75g | 48.86g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 1.9g |
|
| Медь | 0.505mg | 0.12mg |
|
| Цинк | 1.76mg | 0.43mg |
|
| Фосфор | 190mg | 138mg |
|
| Натрий | 50mg | 299mg |
|
| Витамин A | 74IU | 134IU |
|
| Витамин A | 22µg | 38µg |
|
| Витамин E | 2.85mg | 1.27mg |
|
| Марганец | 0.664mg | 0.33mg |
|
| Селен | 4.1µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.11mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 3.362mg | 2.47mg |
|
| Витамин B5 | 0.627mg | 0.26mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.04mg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.37µg |
|
| Витамин K | 3µg | 4.3µg |
|
| Витамин B9 | 55µg | 18µg |
|
| Транс-жиры | 0.328g | 0.12g |
|
| Холин | 37.3mg | 25mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.169g | 17.04g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 3.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 0.83g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
21%
Итоговая оценка минералов
57%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Whatchamacallit содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.89g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Whatchamacallit ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 249mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.871g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах