Сравнить продукты M&Ms Peanut и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1940%
Содержит
больше
Железо
+41.5%
Содержит
больше
Магний
+137.9%
Содержит
больше
Фосфор
+179.4%
Содержит
больше
Калий
+182.1%
Содержит
меньше
Натрий
-79.3%
Содержит
больше
Цинк
+141.1%
Содержит
больше
Медь
+87.7%
Содержит
больше
Селен
+65.9%
Содержит
больше
Кальций
+1940%
Содержит
больше
Железо
+41.5%
Содержит
больше
Магний
+137.9%
Содержит
больше
Фосфор
+179.4%
Содержит
больше
Калий
+182.1%
Содержит
меньше
Натрий
-79.3%
Содержит
больше
Цинк
+141.1%
Содержит
больше
Медь
+87.7%
Содержит
больше
Селен
+65.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+215%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1428.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+172.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.096
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+215%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1428.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1733.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+172.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.096
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+216.9%
Содержит
больше
Жиры
+15.9%
Содержит
больше
Вода
+363.7%
Содержит
больше
Другое
+27.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.22
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Белки
+216.9%
Содержит
больше
Жиры
+15.9%
Содержит
больше
Вода
+363.7%
Содержит
больше
Другое
+27.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.22
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+402.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+326.7%
Насыщенные жиры:
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
3.456 г
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+402.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+326.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.78g | 56.12g |
|
|
| Белки | 9.57g | 3.02g |
|
| Жиры | 26.13g | 22.55g |
|
| Углеводы | 60.48g | 61.22g |
|
| Калорийность | 515kcal | 460kcal |
|
| Сахар | 50.75g | 45.16g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 5.1g |
|
| Кальций | 102mg | 5mg |
|
| Железо | 1.16mg | 0.82mg |
|
| Магний | 69mg | 29mg |
|
| Фосфор | 190mg | 68mg |
|
| Калий | 347mg | 123mg |
|
| Натрий | 50mg | 241mg |
|
| Цинк | 1.76mg | 0.73mg |
|
| Медь | 0.505mg | 0.269mg |
|
| Марганец | 0.664mg |
|
|
| Селен | 4.1µg | 6.8µg |
|
| Витамин A | 74IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 22µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.85mg | 0.19mg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 3.362mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.627mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.096mg |
|
| Витамин B9, общий | 55µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg |
|
| Витамин K | 3µg | 1.1µg |
|
| Холестерин | 8mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.328g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.169g | 20.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 1.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 0.81g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
4%
Итоговая оценка минералов
57%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 191mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.93g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна