Сравнить продукты M&Ms Peanut и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +153.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +470% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +710.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +816.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
59.59 г
Вода:
10.36 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +190% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +317.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~59.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.456 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.224 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.683 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.778 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +81.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.664mg | 1.682mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 10.169g | 2.224g | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 7.778g | 29% |
| Витамин B3 | 3.362mg | 0.415mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 14.683g | 16% |
| Витамин E | 2.85mg | 0.5mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.32µg | 0µg | 13% |
| Белки | 9.57g | 3.3g | 13% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.203mg | 12% |
| Фосфор | 190mg | 104mg | 12% |
| Витамин B9 | 55µg | 6µg | 12% |
| Холин | 37.3mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.627mg | 0.332mg | 6% |
| Кальций | 102mg | 43mg | 6% |
| Магний | 69mg | 49mg | 5% |
| Селен | 4.1µg | 1.8µg | 4% |
| Калий | 347mg | 217mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.053mg | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Кофеин | 10mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 515kcal | 485kcal | 2% |
| Железо | 1.16mg | 1.29mg | 2% |
| Витамин A | 22µg | 1µg | 2% |
| Цинк | 1.76mg | 1.67mg | 1% |
| Медь | 0.505mg | 0.494mg | 1% |
| Клетчатка | 3.7g | 3.5g | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин K | 3µg | 1.3µg | 1% |
| Жиры | 26.13g | 25.9g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Углеводы | 60.48g | 59.59g | 0% |
| Чистые углеводы | 56.78g | 56.09g | N/A |
| Сахар | 50.75g | 55.79g | N/A |
| Натрий | 50mg | 48mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.328g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
10%
Итоговая оценка минералов
57%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пралине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.945g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.04g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта M&Ms Peanut ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна