Сравнить продукты M&Ms Peanut и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +762.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +261.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +728.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1703.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5936.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +60.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5236.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +384.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +770% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1206.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235% |
| Содержит больше ВодаВода | +2565.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.456 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1425.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4220% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 515kcal | 144kcal |
|
| Белки | 9.57g | 1.1g |
|
| Жиры | 26.13g | 2g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.3mg |
|
| 56.78g | 29.1g |
|
|
| Углеводы | 60.48g | 30.4g |
|
| Холестерин | 8mg | 1mg |
|
| Магний | 69mg | 8mg |
|
| Кальций | 102mg | 54mg |
|
| Калий | 347mg | 96mg |
|
| Железо | 1.16mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 50.75g | 24.32g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 1.3g |
|
| Медь | 0.505mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 1.76mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 190mg | 40mg |
|
| Натрий | 50mg | 46mg |
|
| Витамин A | 74IU | 46IU |
|
| Витамин A | 22µg | 12µg |
|
| Витамин E | 2.85mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.664mg | 0.011mg |
|
| Селен | 4.1µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 3.362mg | 0.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.627mg | 0.224mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.023mg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.13µg |
|
| Витамин K | 3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 55µg | 4µg |
|
| Транс-жиры | 0.328g |
|
|
| Холин | 37.3mg | 7.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.169g | 1.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 0.53g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 0.08g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
6%
Итоговая оценка минералов
57%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.009g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта M&Ms Peanut ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
M&Ms Peanut дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины