Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Malt beer или кукурузная крупа - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Malt beer vs Кукурузная крупа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 1.2% 2.4% 1.1% 2.7% 0.27% 3% 0.65% 0.78% 1.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 19% 2.4% 252% 0% 2.5% 6% 30% 6.4% 0%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22266.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +800%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит больше МарганецМарганец +716.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~27mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.3% 0% 0.4% 0% 1.5% 2.3% 4.2% 2.5% 5.1% 1.3% 0% 3% 2.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 36% 31% 31% 3.1% 6.5% 0% 0% 20% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +69.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2283.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +643.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +27.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +575%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Malt beer Кукурузная крупа DV% diff.
Железо 0.03mg 6.71mg 84%
Витамин B1 0.006mg 0.143mg 11%
Витамин B2 0.01mg 0.135mg 10%
Натрий 5mg 227mg 10%
Витамин B3 0.225mg 1.672mg 9%
Витамин B9 4µg 27µg 6%
Крахмал 0g 15.39g 6%
Кальций 4mg 64mg 6%
Фруктоза 3.91g 0g 5%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Белки 0g 1.58g 3%
Витамин C 2.8mg 0mg 3%
Углеводы 10.07g 15.95g 2%
Марганец 0.006mg 0.049mg 2%
Жиры 0g 0.49g 1%
Медь 0.008mg 0mg 1%
Цинк 0.01mg 0.09mg 1%
Фосфор 7mg 14mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.191g 1%
Селен 0.3µg 1%
Калорийность 68kcal 74kcal 0%
Чистые углеводы 10.07g 14.85g N/A
Магний 4mg 6mg 0%
Калий 27mg 27mg 0%
Сахар 9.77g 0.1g N/A
Витамин E 0.02mg 0.01mg 0%
Витамин B5 0.041mg 0.052mg 0%
Витамин B6 0.022mg 0.028mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.076g 0%
Холин 4.4mg 2.6mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.081g 0%
Триптофан 0.011mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.058mg 0%
Лейцин 0.228mg 0%
Лизин 0.031mg 0%
Метионин 0.029mg 0%
Фенилаланин 0.087mg 0%
Валин 0.077mg 0%
Гистидин 0.048mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 86% 4%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.07 г
Вода: 85.74 г
Другое: 4.19 г
16% 81%
Белки: 1.58 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 15.95 г
Вода: 81.22 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше ДругоеДругое +451.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~81.22g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
22% 37% 40%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.11 г
Глюкоза: 3.55 г
Фруктоза: 3.91 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.1 г
Галактоза: 0 г
99%
Крахмал: 15.39 г
Сахароза: 0.1 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +2010%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Malt beer - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174141/nutrients
  2. Кукурузная крупа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173897/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.