Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) и Мушмула

Сравнить

Инфографика

Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) vs Мушмула infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 23% 11% 13% 1.4% 12% 0.13% 19% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +237.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.6%
Содержит больше МедьМедь +257.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +420%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КалийКалий +1166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +800%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +1133.3%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 25% 0% 0% 4.8% 5.5% 3.4% 0% 23% 0% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) Мушмула DV% diff.
Медь 0.143mg 0.04mg 11%
Углеводы 41.97g 12.14g 10%
Витамин A 2µg 76µg 8%
Витамин B6 0.005mg 0.1mg 7%
Калий 21mg 266mg 7%
Калорийность 165kcal 47kcal 6%
Марганец 0.012mg 0.148mg 6%
Клетчатка 3.2g 1.7g 6%
Витамин B9 0µg 14µg 4%
Кальций 54mg 16mg 4%
Фосфор 3mg 27mg 3%
Витамин B2 0mg 0.024mg 2%
Витамин B1 0mg 0.019mg 2%
Цинк 0.26mg 0.05mg 2%
Железо 0.43mg 0.28mg 2%
Магний 4mg 13mg 2%
Витамин B5 0.054mg 1%
Холин 4.3mg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Селен 0.2µg 0.6µg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Витамин B3 0.004mg 0.18mg 1%
Белки 0.22g 0.43g 0%
Жиры 0.21g 0.2g 0%
Чистые углеводы 38.77g 10.44g N/A
Сахар 38.77g N/A
Натрий 4mg 1mg 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0.04g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0.008g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0.091g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.015mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0%
Лейцин 0.026mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.004mg 0%
Фенилаланин 0.014mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.007mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
12% 87%
Белки: 0.43 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 12.14 г
Вода: 86.73 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +245.7%
Содержит больше БелкиБелки +95.5%
Содержит больше ВодаВода +51.4%
Содержит больше ДругоеДругое +51.5%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
29% 6% 65%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.091 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +512.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.04g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients
  2. Мушмула - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169908/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.