Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) и Айва

Сравнить

Инфографика

Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) vs Айва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 17% 26% 43% 1.1% 7.3% 0.52% 0% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +390.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +550%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +838.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +466.7%
Содержит больше СеленСелен +200%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.13mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0% 0% 5% 6.9% 3.8% 4.9% 9.2% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~2µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) Айва DV% diff.
Витамин C 0mg 15mg 17%
Углеводы 41.97g 15.3g 9%
Калорийность 165kcal 57kcal 5%
Клетчатка 3.2g 1.9g 5%
Калий 21mg 197mg 5%
Кальций 54mg 11mg 4%
Железо 0.43mg 0.7mg 3%
Витамин B6 0.005mg 0.04mg 3%
Витамин B2 0mg 0.03mg 2%
Цинк 0.26mg 0.04mg 2%
Фосфор 3mg 17mg 2%
Витамин B1 0mg 0.02mg 2%
Магний 4mg 8mg 1%
Марганец 0.012mg 1%
Витамин B5 0.054mg 0.081mg 1%
Витамин B3 0.004mg 0.2mg 1%
Селен 0.2µg 0.6µg 1%
Холин 4.3mg 1%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Медь 0.143mg 0.13mg 1%
Белки 0.22g 0.4g 0%
Жиры 0.21g 0.1g 0%
Чистые углеводы 38.77g 13.4g N/A
Сахар 38.77g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин A 2µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0.01g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0.036g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0.05g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
15% 84%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 15.3 г
Вода: 83.8 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +110%
Содержит больше УглеводыУглеводы +174.3%
Содержит больше БелкиБелки +81.8%
Содержит больше ВодаВода +46.3%
Содержит больше ДругоеДругое +21.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.049 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
10% 38% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.05g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients
  2. Айва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168163/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.