Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 16% 1.9% 16% 48% 7.1% 1.3% 0.52% 1.6% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше МедьМедь +26.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1625%
Содержит больше КальцийКальций +213%
Содержит больше КалийКалий +1942.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +146.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1933.3%
Содержит больше МарганецМарганец +8400%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.25mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 1% 0% 0% 0% 0.08% 3.2% 1.2% 0% 3.8% 0% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +10750%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11580%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1381.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1420%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1626.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +179.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 0mg 426mg 473%
Клетчатка 3.2g 24.1g 84%
Марганец 0.012mg 1.02mg 44%
Витамин E 0.05mg 5.84mg 39%
Витамин A 2µg 217µg 24%
Витамин K 1.5µg 25.9µg 20%
Магний 4mg 69mg 15%
Витамин B5 0.054mg 0.8mg 15%
Витамин B2 0mg 0.166mg 13%
Кальций 54mg 169mg 12%
Калий 21mg 429mg 12%
Фосфор 3mg 61mg 8%
Витамин B3 0.004mg 1.3mg 8%
Железо 0.43mg 1.06mg 8%
Витамин B6 0.005mg 0.076mg 5%
Медь 0.143mg 0.113mg 3%
Белки 0.22g 1.6g 3%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Холин 4.3mg 12mg 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Витамин B1 0mg 0.016mg 1%
Углеводы 41.97g 38.22g 1%
Калорийность 165kcal 162kcal 0%
Жиры 0.21g 0.34g 0%
Чистые углеводы 38.77g 14.12g N/A
Сахар 38.77g 2.58g N/A
Цинк 0.26mg 0.25mg 0%
Натрий 4mg 4mg 0%
Селен 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.049g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.055g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
42% 57%
Белки: 0.22 г
Жиры: 0.21 г
Углеводы: 41.97 г
Вода: 57.27 г
Другое: 0.33 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +627.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +61.9%
Содержит больше ДругоеДругое +257.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~38.22g
Одинаковое количество вещества Вода ~58.66g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Коктейльная вишня (тмараскиновая вишня) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167766/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.