Сравнить продукты Marjoram и Ground cloves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +599.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1006.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4937.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +338.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +996% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +421.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.433mg | 60.127mg | 2378% |
| Железо | 82.71mg | 11.83mg | 886% |
| Витамин K | 621.7µg | 141.8µg | 400% |
| Кальций | 1990mg | 632mg | 136% |
| Медь | 1.133mg | 0.368mg | 85% |
| Витамин B9 | 274µg | 25µg | 62% |
| Витамин B6 | 1.19mg | 0.391mg | 61% |
| Витамин C | 51.4mg | 0.2mg | 57% |
| Витамин E | 1.69mg | 8.82mg | 48% |
| Витамин A | 403µg | 8µg | 44% |
| Фосфор | 306mg | 104mg | 29% |
| Клетчатка | 40.3g | 33.9g | 26% |
| Магний | 346mg | 259mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.12mg | 1.56mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 3.952g | 16% |
| Калий | 1522mg | 1020mg | 15% |
| Белки | 12.66g | 5.97g | 13% |
| Цинк | 3.6mg | 2.32mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.158mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.509mg | 10% | |
| Натрий | 77mg | 277mg | 9% |
| Жиры | 7.04g | 13g | 9% |
| Витамин B2 | 0.316mg | 0.22mg | 7% |
| Селен | 4.5µg | 7.2µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.405g | 3.606g | 5% |
| Углеводы | 60.56g | 65.53g | 2% |
| Фруктоза | 1.07g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.94g | 1.393g | 1% |
| Холин | 43.6mg | 37.4mg | 1% |
| Калорийность | 271kcal | 274kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 20.26g | 31.63g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 2.38g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.254g | N/A |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.18mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.37mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0% | |
| Валин | 0.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.13mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.585g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.184g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.557g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.66 г
Жиры:
7.04 г
Углеводы:
60.56 г
Вода:
7.64 г
Другое:
12.1 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~65.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.606 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.2% |
