Сравнить продукты Marjoram и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +948.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4875% |
| Содержит больше КалийКалий | +3705% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4852.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +202.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1025% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2960% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6865.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1095.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5657.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1505.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +531.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5073.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2427.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1091.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +570.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 82.71mg | 1.67mg | 1013% |
| Витамин K | 621.7µg | 24.6µg | 498% |
| Марганец | 5.433mg | 0.078mg | 233% |
| Кальций | 1990mg | 40mg | 195% |
| Клетчатка | 40.3g | 3.2g | 148% |
| Натрий | 77mg | 2348mg | 99% |
| Витамин B6 | 1.19mg | 0.023mg | 90% |
| Медь | 1.133mg | 0.374mg | 84% |
| Магний | 346mg | 33mg | 75% |
| Витамин B9 | 274µg | 23µg | 63% |
| Витамин C | 51.4mg | 4.3mg | 52% |
| Витамин A | 403µg | 7µg | 44% |
| Калий | 1522mg | 40mg | 44% |
| Фосфор | 306mg | 10mg | 42% |
| Цинк | 3.6mg | 0.32mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.405g | 0.304g | 27% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.018mg | 23% |
| Витамин B3 | 4.12mg | 0.652mg | 22% |
| Белки | 12.66g | 2.36g | 21% |
| Углеводы | 60.56g | 4.89g | 19% |
| Витамин B2 | 0.316mg | 0.139mg | 14% |
| Калорийность | 271kcal | 23kcal | 12% |
| Жиры | 7.04g | 0.86g | 10% |
| Холин | 43.6mg | 6.5mg | 7% |
| Селен | 4.5µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин E | 1.69mg | 0.88mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.94g | 0.063g | 2% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 0.233g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.26g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0.41g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.66 г
Жиры:
7.04 г
Углеводы:
60.56 г
Вода:
7.64 г
Другое:
12.1 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +436.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +718.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1138.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +997.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.405 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1392.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1349% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56% |
