Сравнить продукты McChicken Sandwich и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +324% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +217.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +68.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +77.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +134.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.964 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +462.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.964g | 0.883g | 27% |
| Витамин B3 | 3.942mg | 1.24mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 14% | |
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.05mg | 14% |
| Витамин B9 | 42µg | 11% | |
| Фосфор | 139mg | 72mg | 10% |
| Натрий | 624mg | 385mg | 10% |
| Жиры | 13.21g | 7.46g | 9% |
| Белки | 10.43g | 6.68g | 8% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 8% | |
| Марганец | 0.358mg | 0.167mg | 8% |
| Калорийность | 273kcal | 141kcal | 7% |
| Железо | 1.74mg | 1.15mg | 7% |
| Цинк | 0.63mg | 1.36mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.346g | 3.446g | 5% |
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.32µg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Углеводы | 27.97g | 11.91g | 5% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.401g | 2.606g | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Медь | 0.082mg | 0.113mg | 3% |
| Фруктоза | 1.93g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин C | 1.8mg | 2% | |
| Холестерин | 27mg | 22mg | 2% |
| Кальций | 88mg | 97mg | 1% |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Калий | 173mg | 210mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.67g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 3.57g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.079g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.254mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
| Лейцин | 0.549mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.343mg | 0% | |
| Гистидин | 0.201mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.43g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.016g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.396g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
18%
Итоговая оценка минералов
35%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах