Сравнить продукты McChicken Sandwich и Nachos Supreme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +87.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +66.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +290.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~12.48g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.964 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.496 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.549g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
1.03 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.97 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +347.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +614.8% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +58.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 273kcal | 223kcal |
|
| Белки | 10.43g | 6.21g |
|
| Жиры | 13.21g | 12.48g |
|
| 26.67g | 17.69g |
|
|
| Углеводы | 27.97g | 21.39g |
|
| Холестерин | 27mg | 14mg |
|
| Магний | 20mg | 33mg |
|
| Кальций | 88mg | 47mg |
|
| Калий | 173mg | 298mg |
|
| Железо | 1.74mg | 1.01mg |
|
| Сахар | 3.57g | 1.63g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 3.7g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.104mg |
|
| Цинк | 0.63mg | 1.05mg |
|
| Крахмал | 14.97g |
|
|
| Фосфор | 139mg | 153mg |
|
| Натрий | 624mg | 348mg |
|
| Витамин A | 242IU |
|
|
| Витамин A | 42µg |
|
|
| Витамин E | 1.75mg |
|
|
| Марганец | 0.358mg | 0.202mg |
|
| Селен | 8.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.073mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 3.942mg | 1.01mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.158mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 6.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 14µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.079g | 0.167g |
|
| Насыщенные жиры | 2.346g | 2.549g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.401g | 6.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.964g | 2.496g |
|
| Триптофан | 0.059mg |
|
|
| Треонин | 0.216mg |
|
|
| Изолейцин | 0.275mg |
|
|
| Лейцин | 0.541mg |
|
|
| Лизин | 0.344mg |
|
|
| Метионин | 0.118mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.285mg |
|
|
| Валин | 0.325mg |
|
|
| Гистидин | 0.187mg |
|
|
| Фруктоза | 1.93g | 0.27g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
| 0.43g | 0.315g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | 0.003g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.016g | 0.012g |
|
| 0.01g | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | 0.005g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.396g | 2.098g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
18%
Итоговая оценка минералов
35%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Nachos Supreme ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Nachos Supreme более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.203g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах