Сравнить продукты McChicken Sandwich и Картофельные дольки (запеченные или жареные)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +486.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
68.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +286.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.964 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.451 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4766.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 273kcal | 123kcal |
|
| Белки | 10.43g | 2.7g |
|
| Жиры | 13.21g | 2.2g |
|
| Витамин C | 11.2mg |
|
|
| 26.67g | 23.5g |
|
|
| Углеводы | 27.97g | 25.5g |
|
| Холестерин | 27mg | 0mg |
|
| Магний | 20mg | 19mg |
|
| Кальций | 88mg | 15mg |
|
| Калий | 173mg | 394mg |
|
| Железо | 1.74mg | 0.7mg |
|
| Сахар | 3.57g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 2g |
|
| Медь | 0.082mg |
|
|
| Цинк | 0.63mg | 0.37mg |
|
| Фосфор | 139mg | 87mg |
|
| Натрий | 624mg | 49mg |
|
| Марганец | 0.358mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.212mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.2mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 3.942mg | 1.54mg |
|
| Витамин B6 | 0.35mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 0µg |
|
| Транс-жиры | 0.079g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.346g | 0.55g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.401g | 1.451g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.964g | 0.102g |
|
| Фруктоза | 1.93g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g |
|
|
| 0.43g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g |
|
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.016g |
|
|
| 0.01g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.396g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
14%
Итоговая оценка минералов
35%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 575mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельные дольки (запеченные или жареные) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.796g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Картофельные дольки (запеченные или жареные) ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McChicken Sandwich более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах