Сравнить продукты McDonald's Cheeseburger и McDonald's Quarter Pounder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +98.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +333.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.1g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.355 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.283 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.008g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
2.59 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.84 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.91 г
Фруктоза:
2.2 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +17.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +671.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +15.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.22g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.91g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 263kcal | 244kcal |
|
| Белки | 12.97g | 14.1g |
|
| Жиры | 11.79g | 11.55g |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0.9mg |
|
| 26.71g | 20.57g |
|
|
| Углеводы | 27.81g | 22.17g |
|
| Холестерин | 35mg | 39mg |
|
| Магний | 20mg | 22mg |
|
| Кальций | 167mg | 84mg |
|
| Калий | 200mg | 227mg |
|
| Железо | 2.35mg | 2.41mg |
|
| Сахар | 6.22g | 5.13g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.6g |
|
| Медь | 0.097mg | 0.107mg |
|
| Цинк | 1.91mg | 2.69mg |
|
| Фосфор | 140mg | 124mg |
|
| Натрий | 626mg | 427mg |
|
| Витамин A | 243IU | 56IU |
|
| Марганец | 0.23mg | 0.199mg |
|
| Витамин B1 | 0.223mg | 0.183mg |
|
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.344mg |
|
| Витамин B3 | 4.026mg | 4.452mg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 1.28µg |
|
| Витамин B9 | 59µg | 56µg |
|
| Транс-жиры | 0.647g | 0.724g |
|
| Насыщенные жиры | 4.435g | 4.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.631g | 4.202g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.355g | 0.283g |
|
| Фруктоза | 2.59g | 2.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
32%
Итоговая оценка минералов
43%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 199mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.427g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Cheeseburger содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах