Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McDonald's Cheeseburger и Wendy's hamburger

Сравнить

Инфографика

McDonald's Cheeseburger vs Wendy's hamburger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 50% 18% 88% 32% 52% 60% 82% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 10% 17% 102% 46% 67% 44% 52% 24% 99%
Содержит больше КальцийКальций +391.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.9%
Содержит больше МарганецМарганец +23%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.2%
Содержит больше МедьМедь +43.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +29.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Калий ~195mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 56% 60% 75% 0% 0% 108% 0% 44% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 69% 47% 60% 20% 26% 181% 23% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +24.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +68.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McDonald's Cheeseburger Wendy's hamburger DV% diff.
Селен 18.2µg 33%
Витамин B12 0.86µg 1.45µg 25%
Витамин B9 59µg 15%
Кальций 167mg 34mg 13%
Натрий 626mg 395mg 10%
Витамин B6 0.114mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.355g 1.55g 8%
Витамин K 9µg 8%
Витамин B5 0.336mg 7%
Крахмал 11.52g 5%
Фосфор 140mg 103mg 5%
Железо 2.35mg 2.73mg 5%
Витамин B3 4.026mg 3.225mg 5%
Медь 0.097mg 0.139mg 5%
Цинк 1.91mg 2.47mg 5%
Витамин B2 0.26mg 0.205mg 4%
Углеводы 27.81g 16.82g 4%
Витамин B1 0.223mg 0.275mg 4%
Насыщенные жиры 4.435g 3.689g 3%
Калорийность 263kcal 213kcal 3%
Марганец 0.23mg 0.187mg 2%
Жиры 11.79g 10.6g 2%
Фруктоза 2.59g 1.32g 2%
Мононенасыщенные жиры 3.631g 4.077g 1%
Белки 12.97g 12.63g 1%
Клетчатка 1.1g 1.3g 1%
Витамин C 0.6mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 26.71g 15.52g N/A
Холестерин 35mg 35mg 0%
Магний 20mg 18mg 0%
Калий 200mg 195mg 0%
Сахар 6.22g N/A
Транс-жиры 0.647g N/A
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.459mg 0%
Изолейцин 0.459mg 0%
Лейцин 0.827mg 0%
Лизин 0.769mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.461mg 0%
Валин 0.524mg 0%
Гистидин 0.301mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 12% 28% 45% 2%
Белки: 12.97 г
Жиры: 11.79 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 45 г
Другое: 2.43 г
13% 11% 17% 58%
Белки: 12.63 г
Жиры: 10.6 г
Углеводы: 16.82 г
Вода: 58.41 г
Другое: 1.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +11.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.3%
Содержит больше ДругоеДругое +57.8%
Содержит больше ВодаВода +29.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~12.63g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 43% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.435 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.631 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.355 г
40% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.689 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.077 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.55 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -16.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +336.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
4% 32% 42% 9% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.24 г
Глюкоза: 2.01 г
Фруктоза: 2.59 г
Лактоза: 0.54 г
Мальтоза: 0.84 г
Галактоза: 0 г
81% 8% 9%
Крахмал: 11.52 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.14 г
Фруктоза: 1.32 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.22 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +76.3%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +96.2%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +281.8%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McDonald's Cheeseburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170320/nutrients
  2. Wendy's hamburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.