Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McDonald's Cheeseburger и Пицца

Сравнить

Инфографика

McDonald's Cheeseburger vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 50% 18% 88% 32% 52% 60% 82% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше КалийКалий +16.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.5%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КальцийКальций +12.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.3%
Содержит больше МарганецМарганец +56.5%
Одинаковое количество вещества Железо ~2.48mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.105mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~598mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0% 0% 0% 56% 60% 75% 0% 0% 108% 0% 44% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +104.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~3.825mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McDonald's Cheeseburger Пицца DV% diff.
Селен 19.9µg 36%
Витамин B12 0.86µg 0.42µg 18%
Витамин B1 0.223mg 0.39mg 14%
Крахмал 26.95g 11%
Фосфор 140mg 216mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.355g 1.681g 9%
Витамин B9 59µg 93µg 9%
Витамин A 69µg 8%
Витамин K 6.7µg 6%
Марганец 0.23mg 0.36mg 6%
Витамин E 0.83mg 6%
Витамин B6 0.08mg 6%
Холестерин 35mg 17mg 6%
Витамин B2 0.26mg 0.195mg 5%
Клетчатка 1.1g 2.3g 5%
Цинк 1.91mg 1.34mg 5%
Холин 16.4mg 3%
Белки 12.97g 11.39g 3%
Жиры 11.79g 9.69g 3%
Мононенасыщенные жиры 3.631g 2.608g 3%
Железо 2.35mg 2.48mg 2%
Кальций 167mg 188mg 2%
Углеводы 27.81g 33.33g 2%
Фруктоза 2.59g 1g 2%
Натрий 626mg 598mg 1%
Калий 200mg 172mg 1%
Магний 20mg 24mg 1%
Медь 0.097mg 0.105mg 1%
Витамин B3 4.026mg 3.825mg 1%
Витамин C 0.6mg 1.4mg 1%
Калорийность 263kcal 266kcal 0%
Чистые углеводы 26.71g 31.03g N/A
Сахар 6.22g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.647g 0.241g N/A
Насыщенные жиры 4.435g 4.465g 0%
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 12% 28% 45% 2%
Белки: 12.97 г
Жиры: 11.79 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 45 г
Другое: 2.43 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше БелкиБелки +13.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +21.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~43.17g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.42г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 43% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.435 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.631 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.355 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +39.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +373.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~4.465g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
4% 32% 42% 9% 14%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.24 г
Глюкоза: 2.01 г
Фруктоза: 2.59 г
Лактоза: 0.54 г
Мальтоза: 0.84 г
Галактоза: 0 г
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
Содержит больше СахарозаСахароза +20%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +157.7%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +159%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +28.6%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +25%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McDonald's Cheeseburger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170320/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.