Сравнить продукты McDonald's hamburger и McFlurry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +963% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +261.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +384.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3169.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2033.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +221.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.282 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +403.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.402g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.1 г
Фруктоза:
3.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
16.9 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
6.23 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +180% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1471.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +125% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 26.2µg | 48% | |
| Железо | 2.87mg | 0.27mg | 33% |
| Витамин B3 | 4.544mg | 0.139mg | 28% |
| Натрий | 494mg | 54mg | 19% |
| Белки | 12.92g | 4.02g | 18% |
| Витамин B1 | 0.247mg | 0.051mg | 16% |
| Витамин B9 | 64µg | 3µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.73mg | 15% | |
| Цинк | 1.95mg | 0.54mg | 13% |
| Марганец | 0.322mg | 0.046mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.6µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.282g | 8% |
| Медь | 0.096mg | 0.044mg | 6% |
| Жиры | 10.09g | 6.46g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.768g | 1.67g | 5% |
| Фруктоза | 3.3g | 0.21g | 4% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 4% | |
| Калорийность | 264kcal | 177kcal | 4% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.2g | 4% |
| Холестерин | 27mg | 16mg | 4% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Магний | 21mg | 17mg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 1% | |
| Фосфор | 107mg | 116mg | 1% |
| Углеводы | 30.28g | 26.82g | 1% |
| Кальций | 127mg | 135mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.98g | 26.62g | N/A |
| Калий | 192mg | 208mg | 0% |
| Сахар | 6.03g | 24.37g | N/A |
| Витамин B2 | 0.239mg | 0.243mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.428g | 0.281g | N/A |
| Насыщенные жиры | 3.504g | 3.402g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.134g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.135g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
16%
Итоговая оценка минералов
56%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McFlurry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 440mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McFlurry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.102g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's hamburger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.34g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's hamburger более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах