Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и Scrambled egg
Сравнить
Инфографика
![McDonald's Quarter Pounder vs Scrambled egg infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_mcdonalds-quarter-pounder-vs-scrambled-egg.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +47.4% |
Содержит больше КалийКалий | +54.4% |
Содержит больше МедьМедь | +59.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +62% |
Содержит больше МарганецМарганец | +362.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +95.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -56.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2020% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.1% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +266.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1112.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +965.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +50.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +40.1% |
Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.283 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.969 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +595.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 244kcal | 212kcal |
![]() |
Белки | 14.1g | 13.84g |
![]() |
Жиры | 11.55g | 16.18g |
![]() |
Витамин C | 0.9mg | 3.3mg |
![]() |
20.57g | 2.08g |
![]() |
|
Углеводы | 22.17g | 2.08g |
![]() |
Холестерин | 39mg | 426mg |
![]() |
Витамин D | 46IU |
![]() |
|
Магний | 22mg | 14mg |
![]() |
Кальций | 84mg | 57mg |
![]() |
Калий | 227mg | 147mg |
![]() |
Железо | 2.41mg | 2.59mg |
![]() |
Сахар | 5.13g | 1.64g |
![]() |
Клетчатка | 1.6g | 0g |
![]() |
Медь | 0.107mg | 0.067mg |
![]() |
Цинк | 2.69mg | 1.66mg |
![]() |
Фосфор | 124mg | 242mg |
![]() |
Натрий | 427mg | 187mg |
![]() |
Витамин A | 56IU | 679IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 176µg |
![]() |
|
Витамин E | 0.96mg |
![]() |
|
Витамин D | 1.1µg |
![]() |
|
Марганец | 0.199mg | 0.043mg |
![]() |
Селен | 22.5µg |
![]() |
|
Витамин B1 | 0.183mg | 0.08mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.344mg | 0.52mg |
![]() |
Витамин B3 | 4.452mg | 0.21mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.94mg |
![]() |
|
Витамин B6 | 0.19mg |
![]() |
|
Витамин B12 | 1.28µg | 1.01µg |
![]() |
Витамин K | 9µg |
![]() |
|
Витамин B9 | 56µg | 29µg |
![]() |
Транс-жиры | 0.724g |
![]() |
|
Холин | 180.6mg |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 4.008g | 6.153g |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 4.202g | 5.889g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.283g | 1.969g |
![]() |
Триптофан | 0.212mg |
![]() |
|
Треонин | 0.657mg |
![]() |
|
Изолейцин | 0.836mg |
![]() |
|
Лейцин | 1.185mg |
![]() |
|
Лизин | 0.913mg |
![]() |
|
Метионин | 0.427mg |
![]() |
|
Фенилаланин | 0.75mg |
![]() |
|
Валин | 0.96mg |
![]() |
|
Гистидин | 0.325mg |
![]() |
|
Фруктоза | 2.2g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
![McDonald's Quarter Pounder](/img/foods/50px/21234.png)
47%
![Scrambled egg](/img/foods/50px/21018.png)
Итоговая оценка минералов
40%
![McDonald's Quarter Pounder](/img/foods/50px/21234.png)
46%
![Scrambled egg](/img/foods/50px/21018.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Scrambled egg](/img/foods/50px/21018.png)
Scrambled egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Scrambled egg](/img/foods/50px/21018.png)
Scrambled egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
![Scrambled egg](/img/foods/50px/21018.png)
Продукт Scrambled egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![McDonald's Quarter Pounder](/img/foods/50px/21234.png)
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 387mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![McDonald's Quarter Pounder](/img/foods/50px/21234.png)
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.145g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![McDonald's Quarter Pounder](/img/foods/50px/21234.png)
Гликемический индекс продукта McDonald's Quarter Pounder ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![McDonald's Quarter Pounder](/img/foods/50px/21234.png)
Продукт McDonald's Quarter Pounder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна