Сравнить продукты McDonald's Quarter Pounder и Scrambled egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +362.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2020% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +266.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1112.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.1 г
Жиры:
11.55 г
Углеводы:
22.17 г
Вода:
50.37 г
Другое:
1.81 г
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +965.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.202 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.283 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.969 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +595.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 244kcal | 212kcal |
|
| Белки | 14.1g | 13.84g |
|
| Жиры | 11.55g | 16.18g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 3.3mg |
|
| 20.57g | 2.08g |
|
|
| Углеводы | 22.17g | 2.08g |
|
| Холестерин | 39mg | 426mg |
|
| Витамин D | 46IU |
|
|
| Магний | 22mg | 14mg |
|
| Кальций | 84mg | 57mg |
|
| Калий | 227mg | 147mg |
|
| Железо | 2.41mg | 2.59mg |
|
| Сахар | 5.13g | 1.64g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 0g |
|
| Медь | 0.107mg | 0.067mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 1.66mg |
|
| Фосфор | 124mg | 242mg |
|
| Натрий | 427mg | 187mg |
|
| Витамин A | 56IU | 679IU |
|
| Витамин A, RAE | 176µg |
|
|
| Витамин E | 0.96mg |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Марганец | 0.199mg | 0.043mg |
|
| Селен | 22.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.183mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.344mg | 0.52mg |
|
| Витамин B3 | 4.452mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.94mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B12 | 1.28µg | 1.01µg |
|
| Витамин K | 9µg |
|
|
| Витамин B9 | 56µg | 29µg |
|
| Транс-жиры | 0.724g |
|
|
| Холин | 180.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.008g | 6.153g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.202g | 5.889g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.283g | 1.969g |
|
| Триптофан | 0.212mg |
|
|
| Треонин | 0.657mg |
|
|
| Изолейцин | 0.836mg |
|
|
| Лейцин | 1.185mg |
|
|
| Лизин | 0.913mg |
|
|
| Метионин | 0.427mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.75mg |
|
|
| Валин | 0.96mg |
|
|
| Гистидин | 0.325mg |
|
|
| Фруктоза | 2.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
47%
Итоговая оценка минералов
40%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Scrambled egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrambled egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Scrambled egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 387mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Quarter Pounder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.145g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Quarter Pounder ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's Quarter Pounder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна