Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты McFlurry и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

McFlurry vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 18% 10% 15% 15% 50% 7% 6% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +694.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше МагнийМагний +64.7%
Содержит больше КалийКалий +79.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +170.4%
Содержит больше МедьМедь +56.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +31.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +143.1%
Содержит больше МарганецМарганец +395.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.6% 0% 13% 56% 2.6% 44% 12% 75% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3862.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +115.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5811.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +703.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient McFlurry Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 0.139mg 8.217mg 50%
Полиненасыщенные жиры 0.282g 5.783g 37%
Селен 17.5µg 32%
Натрий 54mg 769mg 31%
Белки 4.02g 19.22g 30%
Витамин B6 0.053mg 0.426mg 29%
Фосфор 116mg 282mg 24%
Витамин E 0.08mg 3.17mg 21%
Витамин B12 0.6µg 0.16µg 18%
Кальций 135mg 17mg 12%
Жиры 6.46g 13.95g 12%
Холестерин 16mg 48mg 11%
Витамин B5 0.73mg 1.244mg 10%
Марганец 0.046mg 0.228mg 8%
Холин 43.7mg 8%
Мононенасыщенные жиры 1.67g 4.83g 8%
Витамин K 8µg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Железо 0.27mg 0.73mg 6%
Витамин B2 0.243mg 0.179mg 5%
Витамин B1 0.051mg 0.11mg 5%
Калорийность 177kcal 271kcal 5%
Калий 208mg 373mg 5%
Клетчатка 0.2g 1.2g 4%
Витамин B9 3µg 19µg 4%
Насыщенные жиры 3.402g 2.493g 4%
Медь 0.044mg 0.069mg 3%
Магний 17mg 28mg 3%
Углеводы 26.82g 17.25g 3%
Цинк 0.54mg 0.71mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 7IU 1%
Витамин C 1.1mg 1%
Чистые углеводы 26.62g 16.05g N/A
Сахар 24.37g 0.4g N/A
Витамин A 3µg 0%
Транс-жиры 0.281g 0.052g N/A
Триптофан 0.222mg 0%
Треонин 0.803mg 0%
Изолейцин 0.845mg 0%
Лейцин 1.553mg 0%
Лизин 1.616mg 0%
Метионин 0.518mg 0%
Фенилаланин 1.437mg 0%
Валин 0.908mg 0%
Гистидин 0.655mg 0%
Фруктоза 0.21g 0g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 6% 27% 62%
Белки: 4.02 г
Жиры: 6.46 г
Углеводы: 26.82 г
Вода: 61.74 г
Другое: 0.96 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.5%
Содержит больше ВодаВода +32.4%
Содержит больше БелкиБелки +378.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +115.9%
Содержит больше ДругоеДругое +206.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 31% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.402 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.282 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -26.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +189.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1950.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
69% 3% 26%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 16.9 г
Глюкоза: 0.75 г
Фруктоза: 0.21 г
Лактоза: 6.23 г
Мальтоза: 0.28 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +4125%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. McFlurry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173303/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.