Сравнить продукты МакГриддлс и nachos Supreme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +34% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +106.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +135.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +164.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 316mg | 153mg | 23% |
| Omega-3 - ALA | 0.315g | 20% | |
| Натрий | 737mg | 348mg | 17% |
| Селен | 8.1µg | 15% | |
| Витамин B3 | 3.082mg | 1.01mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 5.435g | 2.549g | 13% |
| Витамин E | 1.75mg | 12% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.098g | 12% | |
| Клетчатка | 1g | 3.7g | 11% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.073mg | 11% |
| Жиры | 17.76g | 12.48g | 8% |
| Крахмал | 14.97g | 6% | |
| Витамин B9 | 37µg | 14µg | 6% |
| Магний | 14mg | 33mg | 5% |
| Калий | 145mg | 298mg | 5% |
| Железо | 1.42mg | 1.01mg | 5% |
| Витамин A | 42µg | 5% | |
| Витамин K | 6.4µg | 5% | |
| Калорийность | 312kcal | 223kcal | 4% |
| Белки | 8.41g | 6.21g | 4% |
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.158mg | 4% |
| Углеводы | 31.25g | 21.39g | 3% |
| Холестерин | 24mg | 14mg | 3% |
| Медь | 0.079mg | 0.104mg | 3% |
| Цинк | 0.76mg | 1.05mg | 3% |
| Кальций | 63mg | 47mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.31µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.532g | 6.661g | 2% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.137mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.384mg | 0.33mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.591g | 2.496g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.7g | 2.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 371kcal | 359kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 32g | 45g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.9 | 3.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 30.25g | 17.69g | N/A |
| Сахар | 11.23g | 1.63g | N/A |
| Марганец | 0.198mg | 0.202mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.956g | 0.167g | N/A |
| Триптофан | 0.059mg | 0% | |
| Треонин | 0.216mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лейцин | 0.541mg | 0% | |
| Лизин | 0.344mg | 0% | |
| Метионин | 0.118mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.14g | 0.27g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +45% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.496 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.496g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.16 г
Глюкоза:
3.91 г
Фруктоза:
0.14 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.48 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.97 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2181.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1600% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +92.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +61.1% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
