Сравнить продукты McGriddles и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +21.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +602.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +85.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.41 г
Жиры:
17.76 г
Углеводы:
31.25 г
Вода:
40.11 г
Другое:
2.47 г
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше БелкиБелки | +29.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +31% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~32.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.435 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +244.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +370.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 316mg | 45mg | 39% |
| Селен | 10.1µg | 18% | |
| Жиры | 17.76g | 6.22g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.591g | 0.551g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.532g | 2.184g | 13% |
| Натрий | 737mg | 454mg | 12% |
| Медь | 0.079mg | 0.174mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.384mg | 0.92mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.28mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.27µg | 0.5µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 5.435g | 3.174g | 10% |
| Марганец | 0.198mg | 0.4mg | 9% |
| Железо | 1.42mg | 2.08mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.082mg | 1.87mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.209mg | 0.29mg | 7% |
| Холестерин | 24mg | 2mg | 7% |
| Магний | 14mg | 40mg | 6% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Калорийность | 312kcal | 206kcal | 5% |
| Калий | 145mg | 301mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Белки | 8.41g | 6.48g | 4% |
| Витамин B6 | 0.108mg | 0.14mg | 2% |
| Цинк | 0.76mg | 0.7mg | 1% |
| Кальций | 63mg | 52mg | 1% |
| Углеводы | 31.25g | 32.92g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин B9 | 37µg | 40µg | 1% |
| Чистые углеводы | 30.25g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 11.23g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.956g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0% | |
| Треонин | 0.244mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.27mg | 0% | |
| Лейцин | 0.504mg | 0% | |
| Лизин | 0.343mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0% | |
| Валин | 0.319mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.14g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
28%
Итоговая оценка минералов
40%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Буррито содержит меньше вещества Натрий (Разница - 283mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.261g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Буррито более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McGriddles ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах