Сравнить продукты Тост Мельба и пончики
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +247.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +132.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +50.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +221.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +302% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +239.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +362.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +988.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.445g | 11.105g | 48% |
| Селен | 34.8µg | 10.1µg | 45% |
| Марганец | 1.13mg | 0.333mg | 35% |
| Жиры | 3.2g | 24.93g | 33% |
| Медь | 0.289mg | 0.09mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.782g | 8.544g | 19% |
| Клетчатка | 6.3g | 1.7g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.282g | 3.915g | 18% |
| Железо | 3.7mg | 2.53mg | 15% |
| Белки | 12.1g | 5.31g | 14% |
| Цинк | 2.01mg | 0.5mg | 14% |
| Крахмал | 25.91g | 11% | |
| Углеводы | 76.6g | 47.06g | 10% |
| Магний | 59mg | 17mg | 10% |
| Витамин E | 0.43mg | 1.99mg | 10% |
| Фосфор | 196mg | 260mg | 9% |
| Витамин B3 | 4.113mg | 2.91mg | 8% |
| Витамин B9 | 124µg | 92µg | 8% |
| Витамин K | 0.9µg | 9.8µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 0.377mg | 6% |
| Кальций | 93mg | 40mg | 5% |
| Натрий | 598mg | 477mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.05mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Холин | 19.8mg | 37.3mg | 3% |
| Калорийность | 390kcal | 434kcal | 2% |
| Калий | 202mg | 134mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.273mg | 0.301mg | 2% |
| Чистые углеводы | 70.3g | 45.36g | N/A |
| Сахар | 0.94g | 18.15g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.14mg | 0% | |
| Треонин | 0.342mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.462mg | 0% | |
| Лейцин | 0.844mg | 0% | |
| Лизин | 0.28mg | 0% | |
| Метионин | 0.214mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0% | |
| Валин | 0.52mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.239g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.573g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
Белки:
5.31 г
Жиры:
24.93 г
Углеводы:
47.06 г
Вода:
20.82 г
Другое:
1.88 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +679.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +308.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.544 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.915 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +992.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +205.4% |
