Сравнить продукты Тост Мельба и блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +268.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +53% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +489.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +258.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +465% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +71.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +226.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.13mg | 0.2mg | 40% |
| Селен | 34.8µg | 14.9µg | 36% |
| Медь | 0.289mg | 0.049mg | 27% |
| Клетчатка | 6.3g | 25% | |
| Железо | 3.7mg | 1.8mg | 24% |
| Витамин B9 | 124µg | 38µg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.282g | 4.447g | 21% |
| Холестерин | 0mg | 59mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.413mg | 0.201mg | 18% |
| Углеводы | 76.6g | 28.3g | 16% |
| Витамин B3 | 4.113mg | 1.567mg | 16% |
| Кальций | 93mg | 219mg | 13% |
| Цинк | 2.01mg | 0.56mg | 13% |
| Белки | 12.1g | 6.4g | 11% |
| Жиры | 3.2g | 9.7g | 10% |
| Магний | 59mg | 16mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Калорийность | 390kcal | 227kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.445g | 2.122g | 8% |
| Натрий | 598mg | 439mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.693mg | 0.405mg | 6% |
| Фосфор | 196mg | 159mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.046mg | 4% |
| Холин | 19.8mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.782g | 2.474g | 4% |
| Витамин E | 0.43mg | 3% | |
| Калий | 202mg | 132mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.273mg | 0.281mg | 1% |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 70.3g | 28.3g | N/A |
| Сахар | 0.94g | N/A | |
| Триптофан | 0.14mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 0.342mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 0.462mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 0.844mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 0.28mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.214mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.596mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 0.52mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.152mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.1 г
Жиры:
3.2 г
Углеводы:
76.6 г
Вода:
5.1 г
Другое:
3 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +89.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +170.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +203.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +937.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.445 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +216.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.9% |
