Сравнить продукты Milkfish и Полосатый тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +75.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +290.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 8.256mg | 18.756mg | 66% |
| Селен | 16.2µg | 46.8µg | 56% |
| Витамин B12 | 3.27µg | 2.19µg | 45% |
| Витамин B6 | 0.488mg | 0.981mg | 38% |
| Железо | 0.41mg | 1.6mg | 15% |
| Жиры | 8.63g | 1.29g | 11% |
| Фосфор | 208mg | 285mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.485mg | 8% |
| Медь | 0.044mg | 0.11mg | 7% |
| Белки | 26.32g | 28.21g | 4% |
| Калий | 374mg | 522mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.122mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 3% | |
| Калорийность | 190kcal | 132kcal | 3% |
| Кальций | 65mg | 37mg | 3% |
| Витамин A | 33µg | 18µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.038mg | 2% |
| Натрий | 92mg | 47mg | 2% |
| Холестерин | 67mg | 60mg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 10µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 2% | |
| Магний | 38mg | 44mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Цинк | 1.05mg | 1.05mg | 0% |
| Марганец | 0.026mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.295mg | 0.316mg | 0% |
| Треонин | 1.154mg | 1.237mg | 0% |
| Изолейцин | 1.213mg | 1.3mg | 0% |
| Лейцин | 2.139mg | 2.293mg | 0% |
| Лизин | 2.417mg | 2.59mg | 0% |
| Метионин | 0.779mg | 0.835mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.028mg | 1.101mg | 0% |
| Валин | 1.356mg | 1.453mg | 0% |
| Гистидин | 0.775mg | 0.83mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.32 г
Жиры:
8.63 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.63 г
Другое:
2.42 г
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +569% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +239.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~28.21g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.28g
