Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Apple crisp

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Apple crisp infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +228.6%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Фосфор +139.3%
Содержит больше Калий +59%
Содержит меньше Натрий -52.4%
Содержит больше Цинк +283.3%
Содержит больше Медь +107%
Содержит больше Марганец +13.1%
Содержит больше Железо +67.3%
Содержит больше Селен +75%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 35% 19% 15% 29% 11% 22% 19% 49% 20% 11%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 31% 6% 12% 7% 46% 5% 24% 17% 20%
Содержит больше Кальций +228.6%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Фосфор +139.3%
Содержит больше Калий +59%
Содержит меньше Натрий -52.4%
Содержит больше Цинк +283.3%
Содержит больше Медь +107%
Содержит больше Марганец +13.1%
Содержит больше Железо +67.3%
Содержит больше Селен +75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +134.2%
Содержит больше Витамин B2 +27.2%
Содержит больше Витамин B5 +68.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +29.1%
Содержит больше Витамин C +214.3%
Содержит больше Витамин B1 +80.4%
Содержит больше Витамин B3 +449.4%
Содержит больше Витамин B6 +185.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин K +13.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 18% 12% 3% 12% 24% 3% 10% 4% 3% 23% 10%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 8% 0% 8% 21% 19% 16% 6% 10% 12% 0% 11%
Содержит больше Витамин E +134.2%
Содержит больше Витамин B2 +27.2%
Содержит больше Витамин B5 +68.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +29.1%
Содержит больше Витамин C +214.3%
Содержит больше Витамин B1 +80.4%
Содержит больше Витамин B3 +449.4%
Содержит больше Витамин B6 +185.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин K +13.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +129.1%
Содержит больше Жиры +402.3%
Содержит больше Углеводы +130.8%
Содержит больше Другое +20.6%
Содержит больше Вода +898.6%
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
2% 3% 31% 63%
Белки: 1.75 г
Жиры: 3.43 г
Углеводы: 30.84 г
Вода: 62.91 г
Другое: 1.07 г
Содержит больше Белки +129.1%
Содержит больше Жиры +402.3%
Содержит больше Углеводы +130.8%
Содержит больше Другое +20.6%
Содержит больше Вода +898.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +67.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +340%
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: 0.26 г
22% 42% 36%
Насыщенные жиры: 0.685 г
Мононенасыщенные жиры: 1.334 г
Полиненасыщенные жиры: 1.144 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +67.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -94.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +340%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Milky way Apple crisp
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Apple crisp Мнение
70.17g 29.44g Milky way
Белки 4.01g 1.75g Milky way
Жиры 17.23g 3.43g Milky way
Углеводы 71.17g 30.84g Milky way
Калорийность 456kcal 161kcal Milky way
Сахар 59.69g 19.68g Apple crisp
Клетчатка 1g 1.4g Apple crisp
Кальций 115mg 35mg Milky way
Железо 0.49mg 0.82mg Apple crisp
Магний 20mg 8mg Milky way
Фосфор 67mg 28mg Milky way
Калий 124mg 78mg Milky way
Натрий 167mg 351mg Milky way
Цинк 0.69mg 0.18mg Milky way
Медь 0.147mg 0.071mg Milky way
Марганец 0.147mg 0.13mg Milky way
Селен 2µg 3.5µg Apple crisp
Витамин A 110IU 142IU Apple crisp
Витамин A, RAE 31µg 29µg Milky way
Витамин E 0.89mg 0.38mg Milky way
Витамин D 16IU Milky way
Витамин D 0.4µg Milky way
Витамин C 0.7mg 2.2mg Apple crisp
Витамин B1 0.046mg 0.083mg Apple crisp
Витамин B2 0.103mg 0.081mg Milky way
Витамин B3 0.154mg 0.846mg Apple crisp
Витамин B5 0.155mg 0.092mg Milky way
Витамин B6 0.014mg 0.04mg Apple crisp
Витамин B9, общий 4µg 16µg Apple crisp
Витамин B12 0.18µg 0µg Milky way
Витамин K 3.6µg 4.1µg Apple crisp
Холестерин 9mg 0mg Apple crisp
Транс-жиры 0.206g Apple crisp
Насыщенные жиры 12.016g 0.685g Apple crisp
Мононенасыщенные жиры 2.23g 1.334g Milky way
Полиненасыщенные жиры 0.26g 1.144g Apple crisp

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Milky way Apple crisp
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Milky way
10%
Apple crisp
Итоговая оценка минералов
23%
Milky way
18%
Apple crisp

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Milky way
Продукт Milky way более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.331g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Apple crisp
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Apple crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169601/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.