Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Milky way и Мусс

Сравнить

Инфографика

Milky way vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше КальцийКальций +19.8%
Содержит больше МедьМедь +96%
Содержит больше МарганецМарганец +149.2%
Содержит больше КалийКалий +15.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.2%
Содержит больше СеленСелен +270%
Одинаковое количество вещества Магний ~20mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.64mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +74.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +125%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +351.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +99%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +243.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +314.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +161.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.045mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.146mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +342.9%
Содержит больше ДругоеДругое +51.8%
Содержит больше ВодаВода +899%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.14g
Одинаковое количество вещества Жиры ~16g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +125.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +238.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Milky way Мусс
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Milky way Мусс DV% diff.
Холестерин 9mg 140mg 44%
Углеводы 71.17g 16.07g 18%
Насыщенные жиры 12.016g 9.151g 13%
Калорийность 456kcal 225kcal 12%
Витамин A 31µg 140µg 12%
Витамин B12 0.18µg 0.47µg 12%
Селен 2µg 7.4µg 10%
Витамин B2 0.103mg 0.205mg 8%
Витамин B5 0.155mg 0.533mg 8%
Медь 0.147mg 0.075mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.23g 5.027g 7%
Фосфор 67mg 117mg 7%
Натрий 167mg 38mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.26g 0.879g 4%
Марганец 0.147mg 0.059mg 4%
Холин 16.5mg 3%
Витамин B9 4µg 15µg 3%
Витамин B6 0.014mg 0.058mg 3%
Витамин E 0.89mg 0.51mg 3%
Витамин K 3.6µg 1.6µg 2%
Кальций 115mg 96mg 2%
Жиры 17.23g 16g 2%
Клетчатка 1g 0.6g 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин C 0.7mg 0.1mg 1%
Железо 0.49mg 0.55mg 1%
Калий 124mg 143mg 1%
Белки 4.01g 4.14g 0%
Чистые углеводы 70.17g 15.47g N/A
Магний 20mg 20mg 0%
Сахар 59.69g 14.81g N/A
Цинк 0.69mg 0.64mg 0%
Витамин B1 0.046mg 0.045mg 0%
Витамин B3 0.154mg 0.146mg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A
Кофеин 6mg 7mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Milky way Мусс
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Milky way
18%
Мусс
Итоговая оценка минералов
23%
Milky way
22%
Мусс

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 129mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.865g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мусс
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 131mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Milky way
Milky way дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.