Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mocha и Carrot juice

Сравнить

Инфографика

Mocha vs Carrot juice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mocha
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 7.2% 26% 17% 15% 4.9% 18% 8.6% 17% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +385.7%
Содержит больше КальцийКальций +1029.2%
Содержит больше КалийКалий +253.8%
Содержит больше МедьМедь +845.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +497.6%
Содержит больше МарганецМарганец +242.3%
Содержит больше СеленСелен +933.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mocha
4
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 0% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 28% 319% 23% 0% 23% 13% 7.2% 14% 50% 0% 39% 3% 5.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +486.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше ХолинХолин +216.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1316.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +95500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +196.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +338.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +294.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +933.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mocha Carrot juice DV% diff.
Витамин A 1µg 956µg 106%
Кофеин 360mg 0mg 90%
Медь 0.435mg 0.046mg 43%
Фосфор 251mg 42mg 30%
Кальций 271mg 24mg 25%
Жиры 15.87g 0.15g 24%
Мононенасыщенные жиры 8.934g 0.007g 22%
Углеводы 74.04g 9.28g 22%
Насыщенные жиры 4.934g 0.027g 22%
Калий 1033mg 292mg 22%
Калорийность 460kcal 40kcal 21%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Марганец 0.445mg 0.13mg 14%
Магний 68mg 14mg 13%
Витамин B3 2.263mg 0.386mg 12%
Витамин B6 0.055mg 0.217mg 12%
Витамин K 1.5µg 15.5µg 12%
Натрий 317mg 66mg 11%
Селен 6.2µg 0.6µg 10%
Белки 5.29g 0.95g 9%
Витамин C 0.6mg 8.5mg 9%
Витамин E 0mg 1.16mg 8%
Цинк 0.96mg 0.18mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.053g 0.071g 7%
Железо 0mg 0.46mg 6%
Витамин B1 0.031mg 0.092mg 5%
Витамин B5 0.052mg 0.228mg 4%
Холин 31.3mg 9.9mg 4%
Клетчатка 1.9g 0.8g 4%
Витамин B2 0.028mg 0.055mg 2%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Чистые углеводы 72.14g 8.48g N/A
Сахар 58.2g 3.91g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mocha
4
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше БелкиБелки +456.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +10480%
Содержит больше УглеводыУглеводы +697.8%
Содержит больше ДругоеДругое +313.3%
Содержит больше ВодаВода +5127.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Mocha
2
33% 60% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.934 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.053 г
26% 7% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +127528.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1383.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Carrot juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.