Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе Мокко и морковный сок

Сравнить

Инфографика

Кофе Мокко vs Морковный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 7.2% 26% 17% 15% 4.9% 18% 8.6% 17% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +385.7%
Содержит больше КальцийКальций +1029.2%
Содержит больше КалийКалий +253.8%
Содержит больше МедьМедь +845.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +497.6%
Содержит больше МарганецМарганец +242.3%
Содержит больше СеленСелен +933.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.2%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 0% 0.33% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 28% 0% 319% 23% 23% 13% 7.2% 14% 50% 0% 39% 3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +486.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1316.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +95500%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +196.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +338.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +294.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +933.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Мокко Морковный сок DV% diff.
Витамин A 1µg 956µg 106%
Кофеин 360mg 0mg 90%
Медь 0.435mg 0.046mg 43%
Фосфор 251mg 42mg 30%
Кальций 271mg 24mg 25%
Жиры 15.87g 0.15g 24%
Углеводы 74.04g 9.28g 22%
Калий 1033mg 292mg 22%
Насыщенные жиры 4.934g 0.027g 22%
Мононенасыщенные жиры 8.934g 0.007g 22%
Калорийность 460kcal 40kcal 21%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Марганец 0.445mg 0.13mg 14%
Магний 68mg 14mg 13%
Витамин B3 2.263mg 0.386mg 12%
Витамин B6 0.055mg 0.217mg 12%
Витамин K 1.5µg 15.5µg 12%
Натрий 317mg 66mg 11%
Селен 6.2µg 0.6µg 10%
Белки 5.29g 0.95g 9%
Витамин C 0.6mg 8.5mg 9%
Витамин E 0mg 1.16mg 8%
Цинк 0.96mg 0.18mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.053g 0.071g 7%
Железо 0mg 0.46mg 6%
Витамин B1 0.031mg 0.092mg 5%
Клетчатка 1.9g 0.8g 4%
Витамин B5 0.052mg 0.228mg 4%
Холин 31.3mg 9.9mg 4%
Витамин B2 0.028mg 0.055mg 2%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Белок в 100 калориях 1.2g 2.4g N/A
Калории на 10 г белка 870kcal 421kcal N/A
Вес 100 калорий 22g 250g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 2 2.9 N/A
Чистые углеводы 72.14g 8.48g N/A
Сахар 58.2g 3.91g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
9% 89%
Белки: 0.95 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 9.28 г
Вода: 88.87 г
Другое: 0.75 г
Содержит больше БелкиБелки +456.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +10480%
Содержит больше УглеводыУглеводы +697.8%
Содержит больше ВодаВода +5127.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 60% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.934 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.934 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.053 г
26% 7% 68%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.027 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +127528.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1383.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе Мокко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Морковный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170491/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.