Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mocha и Tequila sunrise

Сравнить

Инфографика

Mocha vs Tequila sunrise infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Mocha
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 81% 91% 0% 145% 26% 108% 41% 58% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 0% 0.88% 0.75% 14% 16% 4.3% 7.4% 1.8% 0%
Содержит больше МагнийМагний +871.4%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +10230%
Содержит больше МедьМедь +935.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +60%
Содержит больше ФосфорФосфор +2410%
Содержит больше МарганецМарганец +3078.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -82%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Mocha
5
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 0.33% 0% 0% 7.8% 6.5% 42% 3.1% 13% 56% 3.8% 6.8% 17%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 64% 1.7% 0% 0% 9.5% 3.7% 3.6% 5.3% 12% 0% 0% 8.3% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1091.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3116.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.05mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mocha Tequila sunrise DV% diff.
Кофеин 360mg 90%
Медь 0.435mg 0.042mg 44%
Фосфор 251mg 10mg 34%
Калий 1033mg 10mg 30%
Кальций 271mg 0mg 27%
Жиры 15.87g 0.1g 24%
Мононенасыщенные жиры 8.934g 22%
Насыщенные жиры 4.934g 22%
Витамин C 0.6mg 19.3mg 21%
Углеводы 74.04g 11.3g 21%
Витамин B12 0.45µg 0µg 19%
Марганец 0.445mg 0.014mg 19%
Калорийность 460kcal 110kcal 18%
Магний 68mg 7mg 15%
Витамин B3 2.263mg 0.19mg 13%
Натрий 317mg 57mg 11%
Селен 6.2µg 0µg 11%
Белки 5.29g 0.3g 10%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Полиненасыщенные жиры 1.053g 7%
Холин 31.3mg 6%
Цинк 0.96mg 0.6mg 3%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин B9 9µg 11µg 1%
Витамин B5 0.052mg 0.088mg 1%
Витамин B2 0.028mg 0.016mg 1%
Витамин B1 0.031mg 0.038mg 1%
Чистые углеводы 72.14g 11.3g N/A
Железо 0mg 0.02mg 0%
Сахар 58.2g N/A
Витамин A 1µg 5µg 0%
Витамин B6 0.055mg 0.05mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Mocha
3
5% 16% 74% 2% 3%
Белки: 5.29 г
Жиры: 15.87 г
Углеводы: 74.04 г
Вода: 1.7 г
Другое: 3.1 г
11% 79% 10%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.3 г
Вода: 78.8 г
Другое: 9.5 г
Содержит больше БелкиБелки +1663.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +15770%
Содержит больше УглеводыУглеводы +555.2%
Содержит больше ВодаВода +4535.3%
Содержит больше ДругоеДругое +206.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mocha - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174135/nutrients
  2. Tequila sunrise - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168753/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.