Сравнить продукты Monkfish и Crayfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +73.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1802.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1583.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +264.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.036mg | 0.685mg | 72% |
| Витамин B12 | 1.04µg | 2.15µg | 46% |
| Холестерин | 32mg | 133mg | 34% |
| Марганец | 0.031mg | 0.522mg | 21% |
| Селен | 46.8µg | 36.7µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.277mg | 0.076mg | 15% |
| Холин | 80.9mg | 15% | |
| Цинк | 0.53mg | 1.76mg | 11% |
| Витамин E | 1.5mg | 10% | |
| Витамин B9 | 8µg | 44µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.173mg | 0.58mg | 8% |
| Калий | 513mg | 296mg | 6% |
| Железо | 0.41mg | 0.83mg | 5% |
| Кальций | 10mg | 60mg | 5% |
| Белки | 18.56g | 16.77g | 4% |
| Натрий | 23mg | 94mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.05mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.367g | 2% | |
| Витамин B3 | 2.558mg | 2.28mg | 2% |
| Фосфор | 256mg | 270mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.181g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.244g | 1% | |
| Калорийность | 97kcal | 82kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.085mg | 1% |
| Магний | 27mg | 33mg | 1% |
| Жиры | 1.95g | 1.2g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0.9mg | 0% |
| Витамин A | 14µg | 15µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.208mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 0.814mg | 0.676mg | 0% |
| Изолейцин | 0.855mg | 0.811mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 1.329mg | 0% |
| Лизин | 1.705mg | 1.457mg | 0% |
| Метионин | 0.549mg | 0.472mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.725mg | 0.706mg | 0% |
| Валин | 0.956mg | 0.786mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.341mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.119g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.047g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.77g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.37g
