Сравнить продукты Monkfish и Pike
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Железо
+412.2%
Содержит
больше
Фосфор
+60.9%
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Железо
+412.2%
Содержит
больше
Фосфор
+60.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
4
Содержит
больше
Витамин A
+1769.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+858.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1769.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+244.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+858.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+95.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11.8%
Содержит
больше
Вода
+12.5%
Содержит
больше
Жиры
+310.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+32.7%
Содержит
больше
Белки
+11.8%
Содержит
больше
Вода
+12.5%
Содержит
больше
Жиры
+310.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+32.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 4.3g | ||
Белки | 18.56g | 16.6g | |
Жиры | 1.95g | 8g | |
Углеводы | 0g | 4.3g | |
Калорийность | 97kcal | 156kcal | |
Кальций | 10mg | 28mg | |
Железо | 0.41mg | 2.1mg | |
Магний | 27mg | ||
Фосфор | 256mg | 412mg | |
Калий | 513mg | ||
Натрий | 23mg | ||
Цинк | 0.53mg | ||
Медь | 0.036mg | ||
Марганец | 0.031mg | ||
Селен | 46.8µg | ||
Витамин A | 46IU | 860IU | |
Витамин A, RAE | 14µg | ||
Витамин C | 1mg | ||
Витамин B1 | 0.029mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.073mg | 0.7mg | |
Витамин B3 | 2.558mg | 5mg | |
Витамин B5 | 0.173mg | ||
Витамин B6 | 0.277mg | ||
Витамин B9, общий | 8µg | ||
Витамин B12 | 1.04µg | ||
Триптофан | 0.208mg | ||
Треонин | 0.814mg | ||
Изолейцин | 0.855mg | ||
Лейцин | 1.509mg | ||
Лизин | 1.705mg | ||
Метионин | 0.549mg | ||
Фенилаланин | 0.725mg | ||
Валин | 0.956mg | ||
Гистидин | 0.547mg | ||
Холестерин | 32mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
28%
Итоговая оценка минералов
48%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 32mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Monkfish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах