Сравнить продукты Monkfish и Сурими
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +358% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.7% |
Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +60.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +181.8% |
Содержит больше СеленСелен | +66.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +59.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +10.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1062.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +823.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +53.8% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Селен | 46.8µg | 28.1µg | 34% |
Витамин B12 | 1.04µg | 1.6µg | 23% |
Витамин B6 | 0.277mg | 0.03mg | 19% |
Витамин B3 | 2.558mg | 0.22mg | 15% |
Калий | 513mg | 112mg | 12% |
Белки | 18.56g | 15.18g | 7% |
Натрий | 23mg | 143mg | 5% |
Фосфор | 256mg | 282mg | 4% |
Магний | 27mg | 43mg | 4% |
Витамин B2 | 0.073mg | 0.021mg | 4% |
Витамин E | 0.63mg | 4% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.443g | 3% | |
Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
Углеводы | 0g | 6.85g | 2% |
Железо | 0.41mg | 0.26mg | 2% |
Жиры | 1.95g | 0.9g | 2% |
Витамин B5 | 0.173mg | 0.07mg | 2% |
Цинк | 0.53mg | 0.33mg | 2% |
Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
Витамин A | 14µg | 20µg | 1% |
Марганец | 0.031mg | 0.011mg | 1% |
Витамин B1 | 0.029mg | 0.02mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.191g | 1% | |
Холестерин | 32mg | 30mg | 1% |
Калорийность | 97kcal | 99kcal | 0% |
Чистые углеводы | 0g | 6.85g | N/A |
Кальций | 10mg | 9mg | 0% |
Медь | 0.036mg | 0.032mg | 0% |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.149g | 0% | |
Триптофан | 0.208mg | 0.092mg | 0% |
Треонин | 0.814mg | 0.734mg | 0% |
Изолейцин | 0.855mg | 0.709mg | 0% |
Лейцин | 1.509mg | 1.202mg | 0% |
Лизин | 1.705mg | 1.387mg | 0% |
Метионин | 0.549mg | 0.515mg | 0% |
Фенилаланин | 0.725mg | 0.595mg | 0% |
Валин | 0.956mg | 0.77mg | 0% |
Гистидин | 0.547mg | 0.35mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +22.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +34.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.34g