Сравнить продукты Monkfish и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +183.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1011.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2797.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2031.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1835.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +555.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +749.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1923.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1823.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.04µg | 20µg | 790% |
| Холестерин | 32mg | 588mg | 185% |
| Железо | 0.41mg | 11.88mg | 143% |
| Холин | 490.9mg | 89% | |
| Витамин B5 | 0.173mg | 3.5mg | 67% |
| Магний | 27mg | 300mg | 65% |
| Натрий | 23mg | 1500mg | 64% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.405g | 49% | |
| Витамин B2 | 0.073mg | 0.62mg | 42% |
| Селен | 46.8µg | 65.5µg | 34% |
| Витамин A | 14µg | 271µg | 29% |
| Кальций | 10mg | 275mg | 27% |
| Жиры | 1.95g | 17.9g | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.06g | 18% | |
| Витамин D | 117IU | 15% | |
| Витамин D | 2.9µg | 15% | |
| Витамин B3 | 2.558mg | 0.12mg | 15% |
| Фосфор | 256mg | 356mg | 14% |
| Витамин E | 1.89mg | 13% | |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.19mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.631g | 12% | |
| Белки | 18.56g | 24.6g | 12% |
| Витамин B9 | 8µg | 50µg | 11% |
| Калий | 513mg | 181mg | 10% |
| Калорийность | 97kcal | 264kcal | 8% |
| Медь | 0.036mg | 0.11mg | 8% |
| Цинк | 0.53mg | 0.95mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.277mg | 0.32mg | 3% |
| Марганец | 0.031mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 4g | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4g | N/A |
| Триптофан | 0.208mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.814mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.855mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 1.705mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.549mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.725mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.956mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.547mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 2.741g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 3.8g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
0 г
Вода:
78.51 г
Другое:
0.98 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше ВодаВода | +65.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +32.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +817.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +512.2% |
