Сравнить продукты Mothbeans и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +10.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +306.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +413.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1687.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +726.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +65.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +148.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5422.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2325.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 3.14mg | 8.6mg | 68% |
| Медь | 0.164mg | 0.667mg | 56% |
| Марганец | 0.527mg | 1.528mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.256g | 6.21g | 40% |
| Витамин B9 | 143µg | 8µg | 34% |
| Белки | 7.81g | 19.4g | 23% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Цинк | 0.59mg | 3.03mg | 22% |
| Кальций | 3mg | 217mg | 21% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Жиры | 0.55g | 11g | 16% |
| Витамин B2 | 0.023mg | 0.19mg | 13% |
| Витамин C | 1mg | 13mg | 13% |
| Калий | 304mg | 729mg | 13% |
| Селен | 2.8µg | 8.8µg | 11% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Насыщенные жиры | 0.124g | 1.591g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 2.43g | 6% |
| Калорийность | 117kcal | 211kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0.668mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.215mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.124mg | 0.16mg | 3% |
| Фосфор | 150mg | 174mg | 3% |
| Магний | 104mg | 115mg | 3% |
| Углеводы | 20.96g | 12.68g | 3% |
| Чистые углеводы | 20.96g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Натрий | 10mg | 7mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.388mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.425mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.075mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.35mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.512mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
20%
Итоговая оценка минералов
44%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mothbeans содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mothbeans содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.467g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mothbeans ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mothbeans дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах