Сравнить продукты Mounds candy bar и Carob
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +577.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1342.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -26.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +726.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +381.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
26.6 г
Углеводы:
58.59 г
Вода:
9.05 г
Другое:
1.16 г
Белки:
8.15 г
Жиры:
31.36 г
Углеводы:
56.29 г
Вода:
1.54 г
Другое:
2.66 г
| Содержит больше ВодаВода | +487.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~56.29g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.14 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.483 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.295 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 486kcal | 540kcal |
|
| Белки | 4.6g | 8.15g |
|
| Жиры | 26.6g | 31.36g |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.5mg |
|
| 54.89g | 52.49g |
|
|
| Углеводы | 58.59g | 56.29g |
|
| Холестерин | 2mg | 1mg |
|
| Магний | 55mg | 36mg |
|
| Кальций | 21mg | 303mg |
|
| Калий | 321mg | 633mg |
|
| Железо | 2.09mg | 1.29mg |
|
| Сахар | 46.19g | 34.11g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 3.8g |
|
| Медь | 0.4mg | 0.183mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 3.53mg |
|
| Фосфор | 91mg | 126mg |
|
| Натрий | 145mg | 107mg |
|
| Витамин A | 0IU | 10IU |
|
| Витамин A | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 1.57mg |
|
| Марганец | 0.948mg | 0.14mg |
|
| Селен | 6.6µg | 5.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.049mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.178mg |
|
| Витамин B3 | 0.277mg | 1.04mg |
|
| Витамин B5 | 0.245mg | 0.75mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.13mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.28µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 7.7µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 21µg |
|
| Холин | 11.8mg | 19mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.58g | 29.018g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.483g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.14g | 0.295g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
21%
Итоговая оценка минералов
53%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mounds candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.438g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mounds candy bar ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carob содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carob более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах