Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Содержит больше МагнийМагний +189.5%
Содержит больше КалийКалий +91.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +422.5%
Содержит больше МедьМедь +488.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +155.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1429%
Содержит больше СеленСелен +187%
Содержит больше КальцийКальций +395.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +44.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +136.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +153.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Chocolate pudding DV% diff.
Насыщенные жиры 20.58g 1.064g 89%
Марганец 0.948mg 0.062mg 39%
Жиры 26.6g 1.92g 38%
Медь 0.4mg 0.068mg 37%
Железо 2.09mg 0.4mg 21%
Фосфор 91mg 238mg 21%
Калорийность 486kcal 105kcal 19%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Углеводы 58.59g 18.89g 13%
Клетчатка 3.7g 0.4g 13%
Магний 55mg 19mg 9%
Селен 6.6µg 2.3µg 8%
Кальций 21mg 104mg 8%
Витамин B2 0.058mg 0.147mg 7%
Цинк 1.1mg 0.43mg 6%
Натрий 145mg 284mg 6%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Калий 321mg 168mg 5%
Кофеин 17mg 1mg 4%
Витамин B6 0.09mg 0.038mg 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Белки 4.6g 3.15g 3%
Холин 11.8mg 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Холестерин 2mg 6mg 1%
Витамин B5 0.245mg 0.274mg 1%
Витамин B3 0.277mg 0.108mg 1%
Витамин B1 0.049mg 0.034mg 1%
Витамин E 0.19mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 54.89g 18.49g N/A
Сахар 46.19g N/A
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.39g 0.561g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.132g 0%
Триптофан 0.044mg 0%
Треонин 0.139mg 0%
Изолейцин 0.182mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.239mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.082mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше БелкиБелки +46%
Содержит больше ЖирыЖиры +1285.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +210.2%
Содержит больше ВодаВода +724.2%
Содержит больше ДругоеДругое +25%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
61% 32% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.064 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.561 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.132 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43.8%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.132g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.