Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и Желе

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Желе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.5% 6.3% 6.8% 7.7% 0.82% 2.6% 0.26% 0% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +816.7%
Содержит больше КальцийКальций +320%
Содержит больше КалийКалий +352.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1061.1%
Содержит больше МедьМедь +1639.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +3566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1416.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +371.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.18% 0% 0% 2.5% 4.6% 2.6% 0% 9.2% 0% 0.5% 0.75% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +390%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +190%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125%
Содержит больше Витамин KВитамин K +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +71%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
46% 53%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0.03 г
Углеводы: 46.1 г
Вода: 53 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +1433.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +88566.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.1%
Содержит больше ДругоеДругое +103.5%
Содержит больше ВодаВода +485.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.009 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.008 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1650%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mounds candy bar Желе
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Желе Мнение
Калорийность 486kcal 179kcal Mounds candy bar
Белки 4.6g 0.3g Mounds candy bar
Жиры 26.6g 0.03g Mounds candy bar
Витамин C 0.4mg 0mg Mounds candy bar
54.89g 45.3g Mounds candy bar
Углеводы 58.59g 46.1g Mounds candy bar
Холестерин 2mg 0mg Желе
Магний 55mg 6mg Mounds candy bar
Кальций 21mg 5mg Mounds candy bar
Калий 321mg 71mg Mounds candy bar
Железо 2.09mg 0.18mg Mounds candy bar
Сахар 46.19g 45.3g Желе
Клетчатка 3.7g 0.8g Mounds candy bar
Медь 0.4mg 0.023mg Mounds candy bar
Цинк 1.1mg 0.03mg Mounds candy bar
Фосфор 91mg 6mg Mounds candy bar
Натрий 145mg 2mg Желе
Витамин A 0IU 3IU Желе
Витамин E 0.19mg 0mg Mounds candy bar
Марганец 0.948mg Mounds candy bar
Селен 6.6µg 1.4µg Mounds candy bar
Витамин B1 0.049mg 0.01mg Mounds candy bar
Витамин B2 0.058mg 0.02mg Mounds candy bar
Витамин B3 0.277mg 0.14mg Mounds candy bar
Витамин B5 0.245mg Mounds candy bar
Витамин B6 0.09mg 0.04mg Mounds candy bar
Витамин K 1.6µg 0.2µg Mounds candy bar
Витамин B9 6µg 1µg Mounds candy bar
Холин 11.8mg 6.9mg Mounds candy bar
Насыщенные жиры 20.58g 0.009g Желе
Мононенасыщенные жиры 0.39g 0.001g Mounds candy bar
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.008g Mounds candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mounds candy bar Желе
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Mounds candy bar
2%
Желе
Итоговая оценка минералов
53%
Mounds candy bar
4%
Желе

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Желе
Желе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желе
Желе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желе
Желе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Желе
Желе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.571g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168145/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.