Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +194.4%
Содержит больше Магний +511.1%
Содержит больше Фосфор +2175%
Содержит больше Калий +141.4%
Содержит больше Цинк +3566.7%
Содержит больше Медь +751.1%
Содержит больше Марганец +1381.3%
Содержит больше Селен +450%
Содержит больше Кальций +295.2%
Содержит меньше Натрий -80.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 7% 79% 40% 39% 29% 19% 30% 134% 124% 36%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 27% 7% 2% 12% 4% 1% 16% 9% 7%
Содержит больше Железо +194.4%
Содержит больше Магний +511.1%
Содержит больше Фосфор +2175%
Содержит больше Калий +141.4%
Содержит больше Цинк +3566.7%
Содержит больше Медь +751.1%
Содержит больше Марганец +1381.3%
Содержит больше Селен +450%
Содержит больше Кальций +295.2%
Содержит меньше Натрий -80.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +151.8%
Содержит больше Витамин B5 +85.6%
Содержит больше Витамин B6 +119.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 2% 13% 14% 6% 15% 21% 5% 0% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 3% 8% 10% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +151.8%
Содержит больше Витамин B5 +85.6%
Содержит больше Витамин B6 +119.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +3733.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +575.4%
Содержит больше Другое +157.8%
Содержит больше Углеводы +67.4%
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше Белки +3733.3%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +575.4%
Содержит больше Другое +157.8%
Содержит больше Углеводы +67.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Mounds candy bar Коричневый сахар
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Коричневый сахар Мнение
54.89g 98.09g Коричневый сахар
Белки 4.6g 0.12g Mounds candy bar
Жиры 26.6g 0g Mounds candy bar
Углеводы 58.59g 98.09g Коричневый сахар
Калорийность 486kcal 380kcal Mounds candy bar
Фруктоза 1.11g Коричневый сахар
Сахар 46.19g 97.02g Mounds candy bar
Клетчатка 3.7g 0g Mounds candy bar
Кальций 21mg 83mg Коричневый сахар
Железо 2.09mg 0.71mg Mounds candy bar
Магний 55mg 9mg Mounds candy bar
Фосфор 91mg 4mg Mounds candy bar
Калий 321mg 133mg Mounds candy bar
Натрий 145mg 28mg Коричневый сахар
Цинк 1.1mg 0.03mg Mounds candy bar
Медь 0.4mg 0.047mg Mounds candy bar
Марганец 0.948mg 0.064mg Mounds candy bar
Селен 6.6µg 1.2µg Mounds candy bar
Витамин E 0.19mg 0mg Mounds candy bar
Витамин C 0.4mg 0mg Mounds candy bar
Витамин B1 0.049mg 0mg Mounds candy bar
Витамин B2 0.058mg 0mg Mounds candy bar
Витамин B3 0.277mg 0.11mg Mounds candy bar
Витамин B5 0.245mg 0.132mg Mounds candy bar
Витамин B6 0.09mg 0.041mg Mounds candy bar
Витамин B9, общий 6µg 1µg Mounds candy bar
Витамин K 1.6µg 0µg Mounds candy bar
Холестерин 2mg 0mg Коричневый сахар
Насыщенные жиры 20.58g 0g Коричневый сахар
Мононенасыщенные жиры 0.39g 0g Mounds candy bar
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0g Mounds candy bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Mounds candy bar Коричневый сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Mounds candy bar
2%
Коричневый сахар
Итоговая оценка минералов
53%
Mounds candy bar
11%
Коричневый сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mounds candy bar
Mounds candy bar содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.83g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Mounds candy bar
Гликемический индекс продукта Mounds candy bar ниже (Разница - 71)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Mounds candy bar
Продукт Mounds candy bar более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.