Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mounds candy bar и Шербет

Сравнить

Инфографика

Mounds candy bar vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +587.5%
Содержит больше КалийКалий +234.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1392.9%
Содержит больше МедьМедь +1328.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +129.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.5%
Содержит больше МарганецМарганец +8518.2%
Содержит больше СеленСелен +340%
Содержит больше КальцийКальций +157.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +81.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +339.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +291.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +53.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +475%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +67.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.224mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mounds candy bar Шербет DV% diff.
Насыщенные жиры 20.58g 1.16g 88%
Марганец 0.948mg 0.011mg 41%
Медь 0.4mg 0.028mg 41%
Жиры 26.6g 2g 38%
Железо 2.09mg 0.14mg 24%
Калорийность 486kcal 144kcal 17%
Магний 55mg 8mg 11%
Клетчатка 3.7g 1.3g 10%
Углеводы 58.59g 30.4g 9%
Селен 6.6µg 1.5µg 9%
Белки 4.6g 1.1g 7%
Калий 321mg 96mg 7%
Фосфор 91mg 40mg 7%
Цинк 1.1mg 0.48mg 6%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Витамин B6 0.09mg 0.023mg 5%
Кофеин 17mg 0mg 4%
Натрий 145mg 46mg 4%
Кальций 21mg 54mg 3%
Витамин B2 0.058mg 0.097mg 3%
Витамин C 0.4mg 2.3mg 2%
Витамин B1 0.049mg 0.027mg 2%
Витамин K 1.6µg 0µg 1%
Холин 11.8mg 7.7mg 1%
Витамин B9 6µg 4µg 1%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Витамин E 0.19mg 0.01mg 1%
Витамин B3 0.277mg 0.063mg 1%
Чистые углеводы 54.89g 29.1g N/A
Холестерин 2mg 1mg 0%
Сахар 46.19g 24.32g N/A
Витамин B5 0.245mg 0.224mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.39g 0.53g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.14g 0.08g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +318.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1230%
Содержит больше УглеводыУглеводы +92.7%
Содержит больше ДругоеДругое +190%
Содержит больше ВодаВода +630.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +75%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.